Что произойдет, если на 2 недели отказаться от сахара: выводы ученых
cxid.infoУченые установили, что самый опасный продукт для человека — сахар. Почему это так и стоит ли ограничивать потребление этого продукта.Сахар — низкомолекулярные углероды, то есть быстро расщепляются организмом и дают энергию на короткий срок.
Мы знаем множество видов сахара — глюкоза, фруктоза, галактоза и другие. Сахар есть почти во всех продуктах питания. К примеру, ложка сахара из чая быстро попадает в кровь, а вот сахар из фруктов и ягод постепенно проникает в кровь и по мере расщепления микроэлементов и клетчатки поступает в кровь.Сахар — продукт, созданный человеком, а не природой.