Что изменится, если отказаться от кофе: интересные факты
24tv.uaКак он влияет на организм и что изменится, если отказаться от кофе, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы По словам тренера, кофеин "убивает" витамин В, а также снижает содержание в организме железа, калия и цинка, вымывает кальций, в результате чего кости становятся хрупкими.
Кофеин усиливает выработку кортизола (гормона стресса) и оказывает влияние на функционирование надпочечников. Надпочечники работают совместно с щитовидной железой, которая заботится об обмене веществ — из-за кофе он замедляется, и вы набираете вес, – пояснила Полтавская.