Что говорят теоретики и практики
republic.ruопубликованы результаты исследования ученых из Университета Сан-Паулу. 14 бегунов-мужчин пробежали 10 км на результат дважды: поодиночке и все вместе.В групповой гонке они пробежали в среднем на минуту быстрее (это много для «десятки»!).
При этом субъективное восприятие приложенных усилий в обоих случаях у них было практически одинаковое. Можно сделать вывод, что они могли бежать быстрее без ощущения, что прикладывают к этому больше усилий.Кроме того, исследователи замеряли их настрой – то, насколько положительно или негативно они воспринимают опыт группового или сольного забега, – по шкале от −5 до +5.