Что делают "потусторонние силы", если вы просыпаетесь в 4 утра
from-ua.comМногим знакома привычка просыпаться между 3 и 4 часами утра, чтобы сходить в туалет, выпить воды или же просто «полазить» в интернете со смартфона или планшета.
Если же после этого пробуждения вам не удается вновь уснуть в течение получаса, то это явный признак бессонницы. В таком случае стоит обратиться за консультацией к специалисту.