ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ? Часть вторая
skuke.netЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ?Часть втораяНачало статьи по этой ссылке: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/chto-delat-kogda-nichego-ne-khochetsya-delat-chast-pervaya/ Продолжение статьи.Часть вторая Что с этим делать?Вопрос важный и очень объемный, и короткого ответа, к сожалению, на него нет.
Но с состоянием «ничего не хочу делать» можно справиться.Найдите для себя 30 минут свободного времени, когда вас никто не будет беспокоить.Сядьте удобно, сделайте три глубоких вдоха и выдоха и выполните три следующих шага.