люди здоровье общество пенсионеры мозг

Что делать если не снятся сны. Особенно если Вам за 60

Когда мы спим, наш организм не погружается в состояние бессознательного покоя, а переключается между фазами медленного и быстрого сна.

Полноценно они сменяют друг друга, только если человек спит ночью, потому что в светлое время суток нарушается работа циркадных ритмов.

DMCA