Что будет, если есть бананы каждый день: ответ экспертов
newsgomel.byБананы – вкусные, сытные и полезные фрукты, которые могут быть идеальным продуктом для завтрака. Еще из них можно готовить разные блюда, например, пироги, запеканки, сырники и просто можно есть с йогуртом. Но при всех преимуществах этого продукта и, даже несмотря на то, что специалисты рекомендуют есть бананы по 2-3 в день, есть и минусы употребления этого продукта, о которых не стоит забывать.
Людям, у которых сахарный диабет, специалисты рекомендуют есть минимальное количество этих фруктов, так как они очень сладкие.
