Чим корисний нут, і кому його варто побоюватися
skuke.netТурецький горох нут — це давно улюблена страва для адептів здорового харчування. З нього готують хумус, фалафель, а також він володіє більш насиченим і густим смаком, ніж вже відомі нам горох і квасоля.Так що ж це таке — нут?Скільки в ньому калорій і як його правильно їдять?
Про все розповімо в нашій новій статті.Нут — це великий горошок, який також називається «турецький горох» або «баранячий горох».Сьогодні цей продукт як ніколи актуальний, не тільки серед тих, хто знає багато складних слів про корисне харчування і дієти, але і серед обивателів, що не особливо звертають увагу на ЗСЖ.Нут займає не останнє місце не тільки в здоровому раціоні!