Чемпионка Армении по танцам показала пять упражнений для идеальной осанки
nation-news.ruГрациозная осанка украшает девушку, делает ее привлекательной и уверенной в себе, такое мнение выразила чемпионка Армении по спортивным бальным танцам, танцор мирового уровня, финалистка и победительница крупных турниров мира Нунэ Акопян. "Осанка — это вопрос привычки, поэтому нужно в повседневной жизни ловить себя на мысли, что необходимо выпрямиться", — отмечает Нунэ Акопян.
Специально для Nation News чемпионка Армении рассказала, как можно добиться идеальной осанки за несколько упражнений.Чтобы выстроить красивую осанку, нужно расправить плечи и опустить их вниз, втянуть в себя низ живота, грудь вывести вперед и наверх, макушкой тянуться вверх. "Необходимо периодически напоминать себе об этом — первое время можно ставить напоминание на