Ежедневная пятиминутная зарядка полезнее, чем час упорной тренировки в неделю. Ученые выяснили, что такая физическая активность хороша для тренировки силы воли и для хорошего самочувствия, рассказал телеканалу «МИР 24» психолог Михаил Касаткин.
По его словам, тренировка силы воли поможет активировать отделы мозга, характерные для человека, и усыпить те, что характеры для обезьяны.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
mir24.tv