Блогер похудел на 69 килограммов и удивил фанатов своей новой внешностью
lenta.ruЯпонский YouTube-блогер с ником Ruibosu рассказал, как похудел на 69 килограммов и удивил фанатов своей новой внешностью. На его перевоплощение обратил внимание LADbible.Блогер, настоящее имя которого не уточняется, страдал ожирением и весил 137 килограммов.
Он решил привести себя в форму и изменил образ жизни — занялся спортом и отказался от вредной пищи. Первое время лишний вес мешал ему полноценно тренироваться, поэтому он выполнял простые упражнения, например, планку или прыжки с одновременным разведением рук и ног.Через несколько месяцев выносливость повысилась, и Ruibosu начал усложнять тренировки.