Без йогурта и кофе: топ продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок
e1.ruВам советовали пить воду перед едой? Забудьте об этомФото: Леонид Меньшенин / 74.RUПоделитьсяБританские диетологи решили выяснить, что провоцирует постоянное чувство голода, и пришли к выводу, что виной всему — скачки сахара в крови.
В исследовании, опубликованном в Nature Metabolism, специалисты обращают внимание на то, что у людей со скачками сахара перерывы между едой гораздо реже, чем у остальных, а съедают они в среднем на 312 килокалорий больше.