Без напряжения. Парадоксальный способ изменить свою жизнь
nv.uaКакая-то часть вас всегда будет сопротивляться переменам, но вам не обязательно бороться с нейМногие хотят что-то изменить в своей жизни — либо отказаться от вредных привычек, таких как курение или переедание, либо сформировать новую привычку, такую как медитация, либо просто меньше отвлекаться в течение дня и быть менее реактивными.Но о каких бы переменах ни шла речь, вам, скорее всего, придется столкнуться с внутренним сопротивлением.
Есть какая-то часть вас, которая не желает меняться.Если вы стремитесь изменить свои пищевые привычки, часть вас хочет и дальше есть пончики.
