Берегите свои глаза: в МОЗ дали полезные советы, как не "посадить" зрение во время отключения света
politeka.netTelegram."Поберегите свои глаза. По возможности стройте график так, чтобы работа и обучение были в условиях дневного освещения.
Лучше раньше встать и поработать, чем истощать себя и зрение, сидя под фонариком" - говорится в публикации. Также в министерстве советуют не читать в темноте с телефона или экрана компьютера, поскольку это создает дополнительную нагрузку на глаза.