Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист
Pixabay.com 24 мая 2021 Темы: Питание, Исследование Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, озвучила неожиданный совет.
Эксперт заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы, пишет РИА «Новости». В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень витаминов В6 и С.