Asharq Al-Awsat (Саудовская Аравия): не ешьте этот фрукт на голодный желудок
inosmi.ruСайт «birdie» опубликовал статью американского диетолога Дэрил Джеффри, в которой она советует не есть бананы на голодный желудок, но если все же возникает желание съесть какой-нибудь фрукт утром, то она советует съесть, например, яблоко или грушу.Некоторые люди предпочитают есть фрукты в качестве здоровой альтернативы завтраку, который может содержать вредные жиры или лишние калории, но эксперты по питанию говорят, что не все фрукты можно есть утром на голодный желудок.По словам эксперта по питанию, бананы содержат большое количество сахара по сравнению с другими фруктами, такими как яблоки и груши, или, говоря иными словами, их можно назвать «сахарной бомбой».