Американские ученые рассказали, как продлить себе жизнь
tvc.ruВсё дело в употреблении в пищу определенных продуктов В журнале American Journal of Clinical Nutrition опубликовали исследование ученых из Университета Су-Фолс в Южной Дакоте и Университета Тафтса в Бостоне, согласно результатам которого богатые жирными кислотами омега-3 продукты способны продлить жизнь.Омега-3, указывают авторы, снижает риск воспалений и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Те, у кого повышенное содержание омега-3, живут в среднем на пять лет дольше, добавляют эксперты.В пищу рекомендуется употреблять лосось, палтус, тунец, семена льна, семена чиа.Чтобы предупредить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний, включить их в рацион следует как можно раньше.
Американские учёные заявили о мировом климатической кризисе, угрожающем всей планете, что это значит