Американка похудела на 55 кг без тренажерного зала и диет
27-летняя Кия Твиссельман из американского города Сан-Луис-Обиспо, штат Калифорния, на своем примере доказывает, что потерять вес можно без строгих диет и изматывающих тренировок.
Всего пару лет назад Кия весила около 130 килограммов. Она перепробовала множество диет, но похудеть так и не смогла. В 2018 году она прочла книгу американского мотивационного спикера и блогера Рэйчел Холлис, которая рассказывала о полезных привычках, которые влияют на эмоциональное и физическое состояние.