Александр Емельяненко объяснил, как нужно качать пресс, чтобы добиться результата. Видео
championat.comИзвестный российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко разместил новый пост в своём телеграм-канале, где рассказал, как нужно качать пресс.«Многие спрашивают у меня — как накачать пресс, как избавиться от пуза?
Я качаю пресс до тех пор, пока он не начнёт у меня болеть, и только потом начинаю считать. Так и вы работайте. Не жалейте себя.