8 удивительных последствий похудения
detaly.co.ilПоверьте, возможность носить одежду на несколько размеров меньше – это не главная причина, чтобы похудеть. Например, вы слышали о том, что даже небольшое снижение веса, на 10-15% от исходного, ведет к ощутимому улучшению качества жизни, состояния здоровья и к снижению риска хронических заболеваний, таких как заболевания сердца или диабет?
Безусловно, шикарно выглядеть и нравиться себе в зеркале очень важно, но, когда вы сбрасываете лишний вес, помимо перемен в объемах, в вашем теле и мозге происходит множество различных процессов.