7 шагов кздоровью: как приучить себя пить больше воды
skuke.netи т. д. Аксессуар можно подобрать по размеру, материалу и цвету к любой из вашей сумочек и носить его с собой, наполняя по необходимости новой порцией чистой воды.Постоянно забываете пить воду?Проблемы с памятью можно решить, установив на смартфон специальное приложение — таких сейчас сотни.
Программа поможет вам контролировать объем выпитого и будет подавать вам сигналы, когда придет время выпить еще один стакан.Если приложение на телефон скачать у вас не получается, то воспользуйтесь функцией встроенного календаря (такой есть практически во всех новых и старых моделях).Установите несколько напоминаний в разное время дня — желательно в перерывах между приемами пищи.