6 причин позволять себе плакать
skuke.netСогласно исследованиям, после плача почти 90% людей чувствуют себя лучше и спокойнее. И это неудивительно, ведь плач обладает неожиданными и весьма полезными свойствами.Избавляет от стресса и напряжения. Хороший плач доставляет человеку настоящее облегчение, «освежает» разум, способствует снижению уровня тревожности, снимает накопившиеся напряжение и стресс.Ведь, чем больше мы копим в себе негативные эмоции, тем выше риск, что в какой-то момент чаша терпения переполнится и гнев выплеснется наружу.А качественный плач предотвращает вероятность неожиданного срыва.Делает человека счастливее. Грусть и слезы по поводу какой-то ситуации учат человека быть настоящим, глубоко чувствовать и переживать искренние эмоции.