6 фитнес-трендов, которые популярны в 2020 году
bykvu.comфитнес клуб с бассейном киев.Стретчинг, пилатес, сайкл, скай джампинг и другие групповые занятия есть практически в каждом фитнес-клубе.Их популярность обусловлена несколькими причинами:Трендовая разновидность “гибридного” фитнеса соединила динамические асаны йоги и интенсивную интервальную тренировку.Ранее были популярны такие комбинации: йогалатес (йога и пилатес) и аква зумба.Кроссфит, или как его называют, функциональная тренировка оказала особое влияние на развитие фитнес-индустрии.
Спортсмены оценили эффективность таких занятий, которые помогают быстро сбросить вес и стать сильнее.Во время тренировки задействованы все группы мышц, которые активно участвуют в повседневных занятиях каждого человека.Домашние тренировки теперь проходят.