55-летний Олег Тактаров дал советы по поддержанию физической формы
championat.comПрославленный российский боец ММА Олег Тактаров разместил новый пост у себя в социальных сетях, поделившись полезными советами для поддержания физической формы. «Главное – уверенность в себе, мотор здоровый и выносливый, ощущения владения своим телом и мыслью.
Что вредно:1. Правила, навязанные другими. Особенно те, кто их придумал, чтобы контролировать вас, собирать с вас деньги и так далее.2.