5 упражнений, которые помогут избавиться от боков за 20 минут в день
skuke.netУверены, что с нашими советами ты уже стала немного ближе на пути к прессу мечты. Сегодня же мы хотим рассказать о том, как ибавиться от боков в домашних условиях, выполняя простой комплекс упражнений по 20 минут в день.Конечно же, такие мини-тренировки будут максимально результативными только если ты будешь выполнять их в комплексе с правильным питанием, поддержанием оптимального водного баланса в организме и комплексами для других частей тела.Также помешать тебе на пути к цели могут постоянные стрессы, жесткие диеты, которые вредят твоему здоровью и непременно ведут к срывам, и еще множество факторов, которые нужно миниизировать.