США общество бег США

5 нелепых мифов о тренировках, в которые эксперты из Гарварда призывают больше не верить

Ты, должно быть, слышал о вреде бега для колен. А что если мы скажем, что это вздор? Не веришь, тогда читай дальше. Попробуем вместе со специалистами пройтись по самым распространенным мифам, связанным с физической активностью.

Читай также Nemiroff запускает благотворительную серию в США и Европе, чтобы поддержать безудержный дух украинцев Разрушать мифы о физической активности взялся профессор эволюционной биологии человека в Гарварде Дэниел Либерман.

DMCA