5 лайфхаков, как худеть на рабочем месте
vologda-poisk.ruОтличные идеи помогут сбросить лишний вес прямо в офисе. Вы сможете тренировать мышцы и худеть, не отходя от компьютера. Некоторые лайфхаки заменят вам тренировки в спортзале, если вы много времени уделяете работе и не успеваете ходить на фитнес.
1. Вместо стула – фитбол Если работа в офисе не предполагает встречу с клиентами, и в целом обстановка на работе демократичная, ничто не помешает вам несколько раз в день заменять офисный стул специальным большим мячом под названием «фитбол».
