4 побочных эффекта отказа от яиц
goodnews.ua8 мая 2021 г. Яйца – один из самых популярных продуктов, когда речь заходит о приготовлении завтрака. Но далеко не всем нравится их вкус, а кто-то считает, что есть их неполезно.
Однако полный отказ от яиц может привести к собственным проблемам. Вот четыре из них. Отсутствие сытости Отказ от яиц может привести к сокращению калорий в рационе, но одновременно с этим вы будете чувствовать больший голод. «Яйца богаты белком, который способствует чувству сытости.