30 минут на кухне: салат с тунцом на скорую руку
profile.ruДаже если до Нового года остается совсем немного времени, можно успеть приготовить салат с тунцом на скорую руку. Придется по душе это блюдо и приверженцам здорового образа жизни, ведь сочетание нежирной, богатой белком рыбы, яиц и овощей не содержит большого количества калорий.
А на приготовление уйдет не больше 30 минут на кухне. Необходимые ингредиенты: огурцы – 100 г; вареные яйца – 2 шт.; консервированный тунец – 1 банка; салат айсберг – 2 листа; томаты черри – 150 г; красный лук – 50 г; сладкий перец – 100 г; пекинская капуста – 3 больших листа; оливковое масло – 2 ст.