16 способов ОТДОХНУТЬ в отпуске и не только
skuke.netДва года назад в отпуске поняла одну вещь: первые 2-3 дня уходят на то, чтобы ум и организм поняли, что больше не использую их для работы, а даю им время восстановить силы.Отпуск не равно отдых — стало вторым заключением весной этого года на первой в моей жизни 10-дневной випассане «Погружение в тишину».Наше тело постоянно с нами разговаривает, но мы его слышим, когда оно болит, тянет, когда побеждает усталость и апатия, выключая нас из активной деятельности.Телефон без зарядки работать не будет.Как мы используем свой организм?
Батарея села, подключаемся к зарядке - 1-2-5% сил появились — сразу их в дело. Мы живем чаще на издыхании, недосыпе, кофе, энергетиках и радостных психотропных вещах.Работа, учёба, впечатления, общение — вечны,