12 шагов, чтобы полностью перезагрузиться за новогодние праздники
skuke.netНа самом деле, ответ в нас самих и в том ощущении чуда, что дарит каждому Новый год, пробуждая в нас внутреннего ребенка. Просто чуду надо немного помочь.Как критически осмыслить итоги года уходящего и составить эффективный план перезагрузки на новогодние каникулы, рассказывает наш эксперт клинический психолог, кандидат психологических наук Люция Сулейманова.Тон настроения — мрачный, ощущение усталости граничит с апатией, а при взгляде на новогодний декор магазинов испытываешь или грусть, или злость, или протест против этой навязчивой мажорности, не соответствующей реальному положению дел.Главное понять, что чувствовать все это — вполне нормально.