105-летний врач из Японии дал советы по долголетию
Японский врач, 105-летний Шигеаки Хинохара отмечает, что всех долгожителей объединяет общая черта — отсутствие лишнего веса.
Он советует придерживаться спартанской диете, которой следует всю жизнь, сообщает «Медикфорум». — В основе рациона — продукты из цельного зерна: ячмень и пшеница.