10 простых способов. Как подавить аппетит, чтобы избежать переедания
nv.uaПричиной постоянного чувства голода может быть нехватка определенных питательных веществГолод и аппетит — это сложные процессы, на которые влияет множество внутренних и внешних факторов.
По большей части мы управляем этими биологическими процессами непрерывно в течение дня, даже если не осознаем, что делаем это.Как правило, голод и аппетит являются нормальными сигналами вашего организма о том, что ему нужна энергия или прямо сейчас требуются определенные питательные вещества.
Из-за войны украинцы стареют гораздо быстрее: медики назвали простые способы, как сохранить здоровье
