10 причин делать утреннюю зарядку каждый день
skuke.netЭкология жизни. Фитнес и спорт: Итак, вооружившись уверенностью и решительностью, памятуя о поговорке: «Как день начнешь, так его и проведешь», вы решили делать зарядку по утрам…«Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений», – этими словами, произнесенными Николаем Гордеевым под музыкальное сопровождение Валентина Родина, начиналась знаменитая советская утренняя зарядка по радио.Ею занимались взрослые и дети, под нее чистили зубы, завтракали, собирались на работу и в школу.Сегодня, несмотря на пропаганду и моду на здоровый образ жизни, подобных программ на ТВ и радио практически нет.Более того, на многих форумах посвященных ЗОЖ, утренняя зарядка оценивается довольно скептически.