10 мифов о сне и засыпании
germania.oneВокруг темы сна витает множество мифов. Однако какие из них действительно являются правдой, а какие – чистой воды вымыслом? Эксперт по вопросам сна отвечает на самые популярные вопросы.Человек проводит во сне в среднем около 24 лет жизни.
Неудивительно, что эта тема так интересует людей, и вокруг нее образовалось немало домыслов и мифов.Доктор медицинских наук, специалист по медицине сна Михаэль Фельд считает, что ночной сон – единственный способ полного восстановления организма.