Англия общество система Англия

Высокие физические нагрузки могут положительно повлиять на качество сна

Физическая активность способствует компенсации ущерба, наносимого организму низким качеством сна. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в издании British Journal of Sports Medicine.

Как утверждают авторы научной работы, низкая физическая активность, в сочетании с плохим качеством сна, способна увеличить риск преждевременной смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

DMCA