Врач развеяла миф о «запасании витаминов» и призвала не объедаться фруктами
skuke.netВ разгар сезона урожая фрукты и ягоды в России становятся доступнее в цене. И многие спешат воспользоваться этим, чтобы «запастись витаминами» до следующего лета.Однако такой подход вреден для здоровья.
Он может привести к расстройству пищеварения, лишить аппетита или даже спровоцировать прибавку в весе.Сколько фруктов и ягод можно потреблять ежедневно в дозах, полезных для здоровья, рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева. — отметила Дарья Савельева в интервью радио .