Врач-гастроэнтеролог напомнил о правилах поведения в жару
charter97.orgПетра Ткаченко, главным средством для спасения в жару считается чистая питьевая вода без газов. Нельзя употреблять кофейные и алкогольные напитки, пишет healthinfo.ua.Врач дал некоторые рекомендации во избежание негативных последствий воздействия Солнца на организм: не бывать долгое время под открытым небом; ходить в светлой и легкой одежде; применять головные уборы.Что касается еды, то необходимо выбирать продукты с наибольшим количеством электролитов – калием и магнием, избегать употребление жирной пищи..
"Не бегайте, двигайтесь спокойно…": доктор Комаровский рассказал о правилах поведения во время грозы