Вместо пользы один вред: эксперты предупредили об опасности есть овсянку каждый день
Несмотря на то, что овсянка является вкусной и полезной кашей, есть ее каждый день, в особенности в летний сезон, когда хватает свежих фруктов и овощей, крайне не рекомендуется гастроэнтерологами, и почему именно так, пишет "Стена".
Из-за частого приема в пищу овсянки, могут появиться проблемы с лишним весом, так как овсяная крупа сама по себе достаточно калорийная, но практически всегда ее едят с каким-то наполнителями, зачастую с повышенным содержанием углеводов - бананами, орехами, медом, и даже сгущенным молоком, что явно негативно повлияет на состояние организма.