сидячий образ жизни

сидячий образ жизни: популярность в городах

сидячий образ жизни: популярность в социальных сетях

Все новости дня

nv.ua
Сидячий образ жизни. Чем он грозит здоровью и как с этим бороться
Повышение работоспособности с лихвой компенсирует вам то время, которое вы потратите на спорт или прогулкиСидячий образ жизни связан со множеством проблем со здоровьем. Ожирение и метаболический синдром являются основой последующих патологий, вызванных низким расходом энергии: повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток абдоминального жира, аномальный уровень холестерина и как итог — высокий риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.Любое длительное сидение — за рабочим столом, за рулем или перед экраном — губительно для организма.В Mayo Clinic (США) оценили влияние на здоровье низкой физической активности — просиживание на рабочем месте более восьми часов в день.