переедание - главные новости

переедание - последние новости часа

+6
Переедание – частый спутник рождественских праздников, ведь так хочется все попробовать все, особенно, если обычно вы строго контролируете свое питание. Даже если так случилось, не корите себя, воспользуйтесь советами, которые помогут облегчить и улучшить ваше состояние. Можно много говорить об умеренности и о том, что не стоит злоупотреблять калорийной пищей, сладостями и алкоголем, но если так произошло, то нужно просто устранить последствия переедания и помочь пищеварительной системе восстановиться.
Череда праздников предусматривает частые застолья, походы в гости и вечерние посиделки с друзьями. Праздничный стресс часто вызывает эмоциональное переедание, но есть способы его избежать и провести праздники без ущерба для здоровья. Возможно, это и "самое чудесное время года", но это не значит, что оно не вызывает стресса.

Все новости, где упоминается переедание

19.10 / 23:10
здоровое питание Советы диетолога 10 простых способов. Как подавить аппетит, чтобы избежать переедания
Причиной постоянного чувства голода может быть нехватка определенных питательных веществГолод и аппетит — это сложные процессы, на которые влияет множество внутренних и внешних факторов. По большей части мы управляем этими биологическими процессами непрерывно в течение дня, даже если не осознаем, что делаем это.Как правило, голод и аппетит являются нормальными сигналами вашего организма о том, что ему нужна энергия или прямо сейчас требуются определенные питательные вещества.
25.12 / 09:26
здоровье Здоровье и красота ЗОЖ Дом и интерьер Что делать, если вы переели: 9 полезных советов, которые помогут улучшить самочувствие
Переедание – частый спутник рождественских праздников, ведь так хочется все попробовать все, особенно, если обычно вы строго контролируете свое питание. Даже если так случилось, не корите себя, воспользуйтесь советами, которые помогут облегчить и улучшить ваше состояние. Можно много говорить об умеренности и о том, что не стоит злоупотреблять калорийной пищей, сладостями и алкоголем, но если так произошло, то нужно просто устранить последствия переедания и помочь пищеварительной системе восстановиться.
23.12 / 07:55
лишний вес ЗОЖ кулинария новогодние праздники 6 способов избежать эмоционального переедания во время праздников
Череда праздников предусматривает частые застолья, походы в гости и вечерние посиделки с друзьями. Праздничный стресс часто вызывает эмоциональное переедание, но есть способы его избежать и провести праздники без ущерба для здоровья. Возможно, это и "самое чудесное время года", но это не значит, что оно не вызывает стресса.
26.11 / 19:20
здоровье лишний вес ЗОЖ Советы диетолога Диетологи назвали 3 способа, как не поправиться во время новогодних праздников
Эксперты в области здравоохранения рассказали о трех простых способах, которые помогут избежать прибавки в весе во время рождественских и новогодних праздников. Зима — время праздников и, конечно же, вкусных блюд и сладостей. От роскошных застолий до соблазнительных угощений — праздничный сезон славится своими кулинарными изысками.
17.11 / 22:41
здоровье ЗОЖ Советы диетолога Как восстановить пищеварение: 6 способов улучшить самочувствие после переедания
У каждого из нас случаются праздники, дни рождения или просто пятничное поедание пиццы перед телевизором. Но после таких "зажоров" приходится возвращать здоровье пищеварительной системы, устраняя последствия переедания. Согласитесь, иногда хочется насладиться вкусной едой, не думая о калориях, составе и балансе.
01.06 / 16:35
продукты еда ЗОЖ вредные привычки Как перестать есть на ночь: советы диетологов
Правильный расчет дневного рациона поможет обуздать тягу к еде перед сном. Любите что-то погрызть перед сном? Вам кажется, что вы весь день едите здоровую пищу, а по вечерам к вам приходят демоны голода? Это прекрасно если вечером вы тянетесь за бананом или горсткой грецких орехов, но совсем другое дело, если у вас есть привычка открывать пакет чипсов в 10 вечера. "Вопрос не столько во времени, сколько в качестве еды", — говорит Джоан Ифланд, доктор философии, основатель и генеральный директор Food Addiction Reset.
31.05 / 16:09
здоровье лишний вес ЗОЖ кулинария Научитесь не переедать! 5 практических советов, которые стоит попробовать
Иногда мы даже не осознаем, насколько много едим, только потому, что смотрим в телефон, а не в тарелку. Здоровое и сбалансированное питание очень важно, но не менее важно обращать внимание на количество пищи, которую мы едим. Потому что слишком обильные приемы пищи не только приводят к лишнему весу: они вызывают сонливость, отеки и потерю концентрации, а также перегружают пищеварительную систему.
24.03 / 16:37
диета психология подростки психические расстройства Тревожные выводы: социальные сети повышают риск расстройства пищевого поведения у девочек
Нормализация в социальных сетях идеала худого тела привела к проблемам с образом тела и снижению уверенности в себе, что потенциально может спровоцировать нездоровые модели питания и опасные расстройства пищевого поведения. Недавний комплексный обзор 50 исследований, проведенных в 17 разных странах, показал, что постоянное воздействие этих недостижимых физических идеалов в Интернете может увеличить вероятность развития расстройств пищевого поведения, особенно у молодых девушек.
05.03 / 13:59
стресс советы Диетолог рассказала, как избежать переедания во время стресса
Диетолог Анна Мелехина составила список простых правил, которые помогут справиться с перееданием во время стресса.
20.02 / 10:21
диета поведение Врач-диетолог Круглова призвала не злоупотреблять разгрузочными днями
Врач-диетолог Наталья Круглова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, сообщила, что слишком частые разгрузочные дни способны оказать негативное влияние на пищевое поведение.Наталья Круглова отметила, что если человек хочет сбрасывать лишний вес или поддерживать здоровое пищевое поведение, то необязательно делать разгрузочные дни, которые, однако, не подразумевают голодание.Диетолог в разговоре с RT отметила, что если часто устроивать подобные дни или сильно ограничивать себя в еде, это сформирует нездоровое пищевое поведение. Иногда это приводит к срывам и перееданиям.
13.02 / 02:36
здоровье зависимость Диетологи перечислили причины переедания
Нарушение в восприятии себя и окружающего мира могут быть причинами переедания, а также пищевой зависимости. Об этом рассказал диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков.
27.12 / 11:15
Новый год салаты Врач дала советы, как не нарушать режим питания в новогодние праздники
Чтобы не страдать от переедания и не нарушать режим питания, не стоит наедаться в новогоднюю ночь, а на праздниках нужно продолжить сбалансированно питаться. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Герасимова.
27.12 / 05:50
Новый год советы Нутрициолог перечислила 10 правил, как не переедать в новогодние праздники
Специалист по здоровому питанию Елена Корнилова в беседе с «Вечерней Москвой» дала советы, как не переедать в новогодние праздники.
10.12 / 14:53
Новый год Гастроэнтеролог объяснил, что делать, если переел за новогодним столом
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал необычный способ борьбы с перееданием за праздничным столом.
15.09 / 05:25
ожирение Пища Ученые утверждают, что переедание не является основной причиной ожирения
Как оказалось, для того, чтобы понять причину ожирения, следует учитывать не только то, сколько люди едят, но и как пища влияет на гормоны и метаболизм. Принято считать, что для снижения веса необходимо уменьшить количество калорий, получаемых с пищей и напитками, и больше заниматься физической активности, пишет SciTechDaily.
24.08 / 22:06
психолог Психолог рассказала, как избежать переедания во время холодов
Психолог рассказала о том, как избежать переедания в период зимних холодов, а также объяснила причины бесконтрольного потребления пищи.
13.08 / 17:51
ожирение арбуз Диетолог предупредил об опасности «арбузного переедания»
По словам специалиста, суточная норма арбуза напрямую зависит от заболеваний, которыми страдает человек.
30.07 / 17:36
Народный календарь Видео ВМ Народный календарь. Почему опасно переедать 31 июля
Известно, что 31 июля нельзя есть больше, чем того требует ваш организм. В народе говорили, что можно заработать серьезные заболевания. Православная церковь 31 июля почитает память мученика Емилиана Доростольского.
07.07 / 02:16
ученые продолжительность жизни Названа одна привычка, снижающая риск смертности от возрастных заболеваний
Исследования и эксперты рекомендуют соблюдать одну привычку, чтобы избежать возрастных заболеваний и увеличить продолжительность жизни. Специалисты советуют не переедать, чтобы снизить риск развития многих заболеваний.
12.05 / 14:04
диетолог Диетолог объяснил, почему вредно есть «за компанию»
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему не стоит есть в компании друзей. По словам специалиста, совместный прием пищи является одним из проявлений пищевого поведенческого инстинкта человека.
05.05 / 08:44
праздники здоровое питание Диетолог рассказала, как не «поправиться» за майские праздники
Диетолог рассказала, как не «поправиться» за майские праздники
04.05 / 08:27
завтрак обед Диетолог посоветовала россиянам не пропускать завтрак
Диетолог посоветовала россиянам не пропускать завтрак
04.05 / 05:11
врач майские праздники Врач объяснила, как не переедать во время праздничных застолий
Праздничный стол не должен быть перегружен жирными и мясными блюдами. Об этом во вторник, 4 мая, сообщила гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.
30.04 / 22:47
shop@argumenti.ru Законы Си Цзиньпина в Китае всё больше напоминают уставы монархов Цин
Налоги на недоеденную пищу в харчевнях – это, по сути, явное неуважение к посетителям. Но в Китае – это явление вполне нормальное.
27.04 / 15:50
Пасха выпечка Диетолог рассказала, как сократить вред от поедания куличей
Высокое содержание мучного и сладкого в рационе может навредить здоровью. Такое же воздействие на нас могут произвести и куличи, рассказала диетолог Екатерина Александрова.
27.04 / 03:30
польза диетолог Диетолог Мухина рассказала о пользе овощей при компульсивном переедании
Переедание перед сном активизирует вкусовые рецепторы, через которые человек получает некоторое количество эндорфина и таким образом борется со стрессом от трудового дня. При желании что-либо съесть на ночь специалист рекомендует употреблять овощи, сообщает радио Sputnik.
08.04 / 09:33
стресс Медики рассказали, как избавиться от навязчивых мыслей о еде
Обозреватель популярного испанского издания АВС Мариа Алькарас узнала, как перестать постоянно переедать и справиться с сопутствующим стрессом. «Надо учитывать, что эмоциональный голод является механизмом, который помогает нам «заедать» стресс и тревогу, — рассказала она.
07.04 / 22:36
здоровье стресс Диетологи рассказали, как перестать переедать из-за стресса
Диетологи рассказали, как избавиться от привычки переедать из-за стресса. Рекомендации врачей были опубликованы в газете ABC.
02.04 / 22:05
стресс диетолог Диетологи перечислили эффективный способ перестать заедать стресс
Тревога негативно сказывается на общем состоянии организма. Часто люди пытаются заедать стресс. Диетологи назвали более эффективный способ избавления от стресса.
23.03 / 19:19
здоровье питание Марина Боржемская рассказала, откуда берется компульсивное переедание и как перестать есть на эмоциях - ТЕЛЕГРАФ
Собираетесь встретиться с подружками, и несмотря на то, что вы даже поели перед выходом, но при встречи все равно что-то заказываете, ведь все едят? Если в этой строчке Вы узнали себя, то Вам стоит прочитать новый пост от фитнес-тренера Марины Боржемской.  На своей странице в Инстаграм Марина рассказала, как избежать эмоционального переедания. "Не стоит себя насильно подталкивать к употреблению пищи, если вы не особо голодны" - говорит Боржемская.
17.03 / 19:10
стресс диетолог Диетолог объяснила, к каким проблемам приводит переедание во время стресса
Каждый человек в своей жизни переживает стресс, причинами которого являются и бытовые неурядицы, и серьезные проблемы. В эти моменты спасением кажутся различные вкусности, однако это негативно сказывается на здоровье человека. Диетолог Маргарита Королева рассказала , как во время стресса не оказаться в заложниках у вредной еды.
17.03 / 18:07
диета диетолог Диетолог назвал способ избежать переедания
приводит РИА «Новости». Так, всем худеющим он посоветовал перед основным блюдом всегда есть отруби. — Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать, — рассказал врач.По словам специалиста, этот продукт — оболочка зерна.
15.03 / 22:08
Звезда "Теории большого взрыва" призналась, что борется с анорексией и перееданием
45-летняя актриса впервые рассказала о проблемах со здоровьем. Американская актриса, звезда "Теории большого взрыва" Маим Бялик откровенно рассказала о проблемах со здоровьем.
13.03 / 09:58
диета еда Врач-диетолог Ковальков назвал продукт, который поможет избежать переедания
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который способен помочь человеку не переедать, если его правильно употреблять. Согласно последней информации, речь идет об обычных отрубях.Алексей Ковальков уточнил, что отруби – это оболочка зерна.
13.03 / 09:54
диета диетолог Диетолог назвал способ избежать переедания
приводит РИА «Новости». Так, всем худеющим он посоветовал перед основным блюдом всегда есть отруби. — Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать, — рассказал врач.По словам специалиста, этот продукт — оболочка зерна.
12.03 / 17:31
здоровье еда Врач дала рецепт напитка, спасающего от тяжести после переедания
Бывает, что после переедания человека мучает тяжесть в желудке. Спастись от этого состояния поможет целебный напиток, рецепт которого приводит врач-диетолог Анжелика Дюваль. О нем она рассказала порталу «Ридус».
11.03 / 10:12
общество блины Россиян предупредили об опасности переедания блинов
За один прием пищи рекомендуется съедать от трех до шести блинов, чтобы избежать "блинного передоза", несварения и чувства тяжести. Об этом РИА Новости рассказал российский врач-терапевт Тимур Асанов.
07.03 / 05:42
лишний вес диетолог Частое переедание может так растянуть желудок, что исправит это только хирург
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная предупредила россиян об опасности оказаться на операционном столе из-за чрезмерного увлечения едой.Нужно помнить, что насыщение наступает через 20 минут после приема пищи. За это время человек может съесть лишнего.
05.03 / 23:40
заболевания Частое переедание может вызывать сердечно-сосудистые заболевания
Сначала переедание приводит к прибавлению в весе, а после становится причиной серьезных заболеваний. Лишние калории запускают процесс развития жирового гепатоза печени. Любящие хорошо поесть люди могут испытывать проблемы со сном и испытывать стресс, передает телеканал "360".
28.02 / 10:12
стресс психолог Психолог Наталья Варская посоветовала, как не переедать в период стресса
Психолог Наталья Варская дала совет, как бороться с аппетитом, усиливающимся в период стресса. Люди все разные, кто-то из-за переживаний теряет интерес к еде вообще, кто-то наоборот - ест все подряд без остановки.По словам специалиста, «методов борьбы со стрессом очень много, и один из них — увлечение едой, люди гасят стресс посредством переедания». Варская отметила, что те, кто заедает стресс, склонны к разного рода зависимостям.По ее словам, можно попытаться снять стресс более безопасными способами.
25.02 / 08:50
Медики назвали одну из причин переедания
Участие в процессе приготовления пищи или просто наблюдение за тем, как кто-то готовит, способствуют перееданию. К такому выводу пришли британские эксперты из Школы психологии Университета Суррея. Они провели эксперимент с участием 80 добровольцев. Их разделили на несколько групп. Одним участникам эксперимента пришлось готовить, а другим — наблюдать за первыми.
18.02 / 02:18
врачи Хурма едва не убила москвичку-сладкоежку
Во время операции хирургами было установлено, что в отдельных случаях диаметр кишечника пациентки увеличился до 24 см, в то время как нормой считаются от трех до шести см. Ситуация была критичной: если бы москвичку не госпитализировали в течение пары дней, мог произойти разрыв кишок.
31.12 / 20:39
Новый год застолье Диетолог дала рекомендации, как не переесть в новогоднюю ночь
При праздновании Нового года все привыкли накрывать пышный стол с большим количеством блюд, однако излишек пищи грозит перееданием. Диетолог Елена Знахаренко дала рекомендации относительно того, как не переесть в ночь с 31 декабря на 1 января. 
30.12 / 19:34
Новый год советы Застолье в новогоднюю ночь: в ЦОЗ дали советы, как избежать переедания за праздничным столом
Разнообразие пищи стимулирует к перееданию. Некоторым сложно представить себе Новый год без размаха и большого количества блюд.
18.12 / 21:52
психология Отличный вопрос. Почему так хочется сладкого?
Попробуйте сфокусироваться не на еде, а на других источниках удовольствияОднажды меня спросили: «Почему так хочется сладкого? Или почему хочется наесться чипсов и булочек, когда сильно расстроен?» Это отличный вопрос. Я нашел хорошую подсказку у датского исследователя счастья Майка Викинга.
18.12 / 09:32
старение питание Медики назвали причину преждевременного старения
Ученые из Центра медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне выявили связь между ожирением, метаболическими болезнями, длиной теломер и преждевременным старением. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Metabolism. 
16.12 / 03:52
ожирение старение Ученые выявили связь между ожирением и преждевременным старением
Ожирение и метаболические заболевания приводят к раннему старению, сообщили ученые из Центра медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне.
DMCA