как успокоиться - главные новости
29.12 / 21:30
злость
Управление гневом: нужно ли сдерживать негативные эмоции
Злость переполняет, эмоции захлестывают, хочется просто рвать и метать – знакомое состояние? Наверняка да. Как лучше поступить – сдержать негативные эмоции или выплеснуть наружу?
29.12 / 14:44
бессонница
сон
Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 7 способів засипати за 1 хвилину
Ніяк не вдається заснути? Замучило безсоння? В голові постійно крутяться думки? Ми знаємо 7 способів швидко заснути – всього за одну хвилину!
08.12 / 20:19
здоровье
бессонница
здоровый сон
Как быстро уснуть, если спать не хочется
Никак не удается уснуть? Замучила бессонница? Не можешь избавиться от крутящихся в голове мыслей? Мы знаем 7 способов быстро уснуть – всего за одну минуту!