Сколько мяса в день достаточно человеку. Спойлер: меньше, чем кажется
skuke.netДоктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина в беседе с рассказала, как высчитать безопасный для себя объем мяса, которое можно съесть за день.И он меньше, чем можно догадаться.
Всего, по ее словам, человеку нужен один грамм белка на килограмм веса в день. — рассказала она.Также диетолог подсказала, как увеличить полезную для себя порцию мяса.
Разработчики Meizu об «умных» часах Meizu Watch: «Для работы целый день достаточно 15 минут зарядки»