Марин Макиш - главные новости

Марин Макиш - последние новости часа

Не ешьте «мусор»: Диетолог призвала пересмотреть рацион в случае набора веса

После длительных праздников нужно как можно скорее вернуться к здоровому рациону с большим количеством овощей, призвала читателей Telegram-канала "Радиоточка НСН" врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.Ранее опрос Ozon показал, что каждый пятый россиянин (19%) боится вставать на весы после недавних новогодних каникул, так как чувствует, что набрал лишнего. Каждый третий заявил, что «поправился немного», 38% не заметили изменений в своем весе, а 3% даже похудели.«Есть научные исследования, которые показывают, что период новогодних праздников, как правило, дает среднюю прибавку веса 2-3 кг где-то у 40-50% людей. Но потом многие эти килограммы уже не убирают, они прилипли, и человек продолжает набирать.

Как поднять настроение с помощью еды: советы диетолога

Некоторые продукты питания способны улучшить психологическое состояние могут, рассказала диетолог Светлана Фус в беседе с Nation News.

Диетолог предложила бюджетную замену красной икре

Диетолог Бобровский рассказал, кому могут быть вредны мёд, имбирь и лимон

Диетолог рассказала о пользе яблок

Как бросить курить и не растолстеть? — совет врача

Малоизвестный продукт для молодости кожи назвал врач

Диетолог призвала россиян не бояться завтракать мясом

01.02 / 17:12

здоровье здоровое питание Не ешьте «мусор»: Диетолог призвала пересмотреть рацион в случае набора веса

13.01 / 15:09

продукты депрессия симптомы Как поднять настроение с помощью еды: советы диетолога

21.12 / 10:09

продукты здоровье бюджет Диетолог предложила бюджетную замену красной икре

Цены на деликатес сильно выросли

14.12 / 21:55

Диетолог Бобровский рассказал, кому могут быть вредны мёд, имбирь и лимон

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, кому могут быть вредны мёд, имбирь и лимон.«Главную опасность мёд представляет для тех, у кого есть избыточный вес и заболевания пищеварительной системы, нарушение углеводного обмена. Гигантское поступление простых углеводов в организм — это опасно», — заявил он в беседе с Nation News.По словам эксперта, лимон — это пищевая кислота.

09.12 / 09:15

люди Здоровье и красота мозг Диетолог рассказала о пользе яблок

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 8 декабря рассказала о том, чем полезны яблоки.

09.12 / 08:26

диета табак точка зрения Как бросить курить и не растолстеть? — совет врача

Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью «Известиям» рассказала, как бросить курить и не потолстеть. Специалист подчеркивает, что у бросившего пагубную привычку человека возникает «так называемый синдром отмены», когда он пытается компенсировать отсутствие никотина поеданием сладкой и жирной пищи, при этом сам не замечая этого.

03.12 / 01:06

продукты общество Здоровье и красота Малоизвестный продукт для молодости кожи назвал врач

Замедлить старение кожи помогает продукт, который часто высаживают на дачных участках – тыква. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марину Макишу пишет «Москва-24». По словам эксперта, тыква богата витаминами А и С, благодаря чему является своего рода «продуктом для антивозрастного питания». Тыква подстёгивает процессы деления клеток, способствует выработке коллагена, необходимого для того, чтобы кожа была гладкой.

30.10 / 11:33

СМИ здоровье общество Диетолог призвала россиян не бояться завтракать мясом

МОСКВА, 30 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью СМИ развеяла популярный миф о том, что завтракать мясом вредно для здоровья. Как оказалось, это нормальная практика. Диетолог добавила, что употребление мяса никак не повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

26.10 / 08:39

женщины врачи витамины Врач объяснила, как недостаток витамина D влияет на женское настроение

Дефицит витамина D может провоцировать неустойчивое настроение у женщин особенно в период менструального цикла. Об этом «Вечерней Москве» врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

24.10 / 16:18

врачи эксперты С неврозом и в депрессии: как витамин D влияет на настроение

Дефицит витамина D влияет на выработку половых гормонов, процесс старения мозга и настроение. Об этом в разговоре с корреспондентом «Вечерней Москвы» сообщила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

09.10 / 10:23

продукты Беларусь Названы продукты, из-за которых зубы темнеют быстрее всего

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Марина Макиша в интервью телеканалу "Москва 24" назвала причины окрашивания зубов и рассказала, какие продукты этому способствуют. Специалист отметила, что зубы темнеют из-за проблем с эмалью.

27.09 / 17:29

здоровье Врачи рассказали о новом типе ожирения у москвичек

Ожирение нового типа было обнаружено у 40 процентов жительниц Москвы, заявили ученые. Саркопеническое или скрытое ожирение стало наблюдаться в столице все чаще. В Интернете это явлениеназывают «скинни-фэт». В случае такого ожирения, масса человека остается в норме, но процент жира в организме — высокий.

17.08 / 21:19

ожирение болезнь Психология и отношения Диетолог Ковальков рассказал, как бороться с ожирением

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как бороться с ожирением.Как считает эксперт, необходимо начать с выяснения причины.«Ожирение — это болезнь.

20.07 / 12:49

продукты люди здоровье Диетолог назвала продукты, которые могут спровоцировать развитие диабета

Питание оказывает огромное влияние на здоровье человека.

15.07 / 15:03

продукты закон Telegram Враги белоснежной улыбки: продукты, из-за которых зубы быстро темнеют

Некоторые продукты могут негативно влиять на цвет зубов. Какие именно, телеканалу «Москва 24» рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.По словам специалиста, причина потемнения зубов – в проблемах с эмалью, когда ее плотность нарушается и на поверхности возникают поры.

11.07 / 23:09

полезные продукты Коронавирус (COVID-19) Диетологи рассказали, какие продукты снизят риск заболевания коронавирусом

Диетологи рассказали, какие продукты помогут укрепить иммунитет. Это яйца, мясо и рыба, которые уменьшат риск заболевания коронавирусом.

11.07 / 21:27

продукты медицина еда Как питаться в период пандемии, чтобы снизить риск заражения коронавирусом?

Повседневный рацион должен включать в себя яйца, рыбу, мясо птицы — эти продукты укрепляют иммунитет и снижают риск заражения коронавирусом. Таким мнением поделился врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью изданию URA.RU.

11.07 / 20:05

рыба яйца Диетологи рассказали о снижающих риск заражения COVID-19 продуктах

Рыбу, яйца, мясо птицы и другие нежирные белковые продукты рекомендуются употреблять в пищу, чтобы поддерживать иммунитет в период пандемии коронавируса, сообщает Ura.ru со ссылкой на врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марину Макишу.

11.07 / 17:03

продукты иммунитет животный мир Названы продукты для защиты иммунитета в пандемию коронавируса

Для укрепления иммунитета необходимо есть рыбу, яйца, мясо птицы, а также молочные продукты. Включить эти продукты в рацион советуют ведущие российские диетологи, передает URA.RU.

11.07 / 17:00

продукты иммунитет пандемия Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет в период пандемии

Диетологи назвали продукты, которые могут увеличить в организме количество белков, которые участвуют в образовании антител. Для укрепления иммунитета в период пандемии коронавируса необходимо включить в свой рацион рыбу, яйца, мясо птицы, а также молочные продукты.Так, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиш считает, что эти продукты позволят поддержать иммунитет за счет высокого содержания белков, пишет URA.ru.Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург также посоветовал употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов, поскольку они богаты пробиотиками, которые усиливают иммунитет через кишечник.

10.07 / 01:07

продукты диетолог Россиянам рассказали, какие продукты лучше всего выбирать для перекуса

Полезными продуктами для перекуса для взрослых будет молоко, йогурт, кефир или ряженка. С ними хорошо будут сочетаться фрукты. Цитрусовые и киви богаты витамином С, а яблоки — пектином, который полезен для иммунитета. Об этом рассказал врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, информирует "Москва 24".

09.07 / 21:38

продукты иммунитет Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса

Перекус оптимально должен быть один-два раза в день. Об этом в пятницу, 9 июля, заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

21.06 / 11:43

молочные продукты диетолог Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от молочных продуктов

Отказ от молочных продуктов является нецелесообразным поведением, считает врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

16.06 / 11:31

общество Здоровье и красота система Диетолог рассказала о последствиях частого употребления рыбы

Если включить в свой ежедневный рацион рыбу, то таким образом можно улучшить состояние костей и сердечно-сосудистой системы, а также поспособствовать выработке нужных гормонов, сообщает «360».

16.06 / 04:23

болезни врачи агрегатор Боль в горле: есть методы, как от нее избавиться без лекарств

Врач рассказала, что снятию воспаления и уменьшению болей в горле способствует содержащийся в чесноке аллицин. Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша также объяснила пользу и вред горячего чая с лимоном.

04.05 / 21:24

продукты медицина диета Готовимся к лету: Врачи назвали шесть эффективных шагов для похудения

Несмотря на распространенное мнение, различные болезни не могут помешать снижению веса. Чтобы наконец-то скинуть лишние килограммы, нужно лишь найти правильный подход к проблеме.

04.05 / 14:15

общество Здоровье и красота болезнь Диетологи поделились основными принципами правильного похудения

Диетологи рассказали об основных принципах похудения, а также развеяли главный миф. По словам специалистов, зачастую проблема с избавление от лишнего веса возникает из-за неправильно выбранной стратегии.

04.05 / 07:33

люди общество Здоровье и красота Диетологи развеяли популярный миф о похудении

Правильное питание — залог красивой фигуры, отмечают врачи Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU Состояние здоровья не может помешать снизить вес. Вопреки расхожему мнению, заболевания, удерживающие цифру на весах, встречаются крайне редко.

23.04 / 07:13

общество семья Здоровье и красота Диетолог объяснила важность витамина С для организма

Витамин С очень важен для организма человека, так как не синтезируется в нем, а поступает извне. От него зависит состояние кожи и кровеносных сосудов, так как витамин С участвует в выработке коллагена. Об этом в беседе с газетой «Известия» рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

30.03 / 18:08

продукты закон нео Диетолог рассказала о пищевой пользе бульона

В составе бульона нет ничего вредного, если он приготовлен из качественного сырья, рассказала на своей авторской странице в Instragram врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

20.03 / 16:40

диета пост тело "Правда тела". Как поститься без вреда для здоровья

Чем в пост заменить животный белок? Откуда получать витамины? Каши, соевые продукты, чечевица, макароны: какие выбирать и как правильно готовить?

13.03 / 11:11

продукты Здоровье и красота мозг Диетолог рассказала, как проявляется недостаток B12 в организме

Этот витамин участвует в регуляции процессов деления клеток костного мозга, поэтому при его недостатке возникает анемия. Другая функция B12 – участие в обмене жирных кислот, которые нужны для синтеза миелиновых оболочек нервов. Мало витамина – появляются неврологические симптомы, такие как потеря чувствительности кончиков пальцев, говорит врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

12.03 / 08:22

экономика общество Здоровье и красота Диетолог назвала признаки дефицита витамина B12

Нехватка витамина В12 в организме человека может стать причиной слабости и вялости, а также привести к развитию анемии. Об этих симптомах рассказала Марина Макиша, врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, пишет газета «Известия». По словам специалиста, В12 отвечает за кроветворную функцию, участвует в регуляции процессов деления костного мозга.

11.03 / 16:08

экономика общество Здоровье и красота Диетолог назвала признаки дефицита витамина B12

При недостатке витамина B12 в организме человека развивается анемия, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, в четверг, 11 марта.

10.02 / 21:16

Здоровье и красота Диетолог посоветовала не употреблять свежевыжатые соки во время диеты

Во время диеты свежевыжатые соки лучше заменить на фрукты и овощи в цельном виде, передают «Известия» со ссылкой на врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марину Макишу.

31.12 / 19:05

алкоголь общество тело "Правда тела". Алкоголь

Как алкоголь замедляет процесс сжигания жира и разжигает аппетит? Зачем на каждый бокал вина выпивать стакан воды? И какие препараты принимать, чтобы минимизировать воздействие спиртных напитков? Рассказывает диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

28.12 / 11:19

продукты здоровье еда Диетолог развеяла миф о вреде майонеза в новогодних салатах

Однако эти представления давно устарели, рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. По ее словам, по составу майонез очень похож на обычное растительное масло. – Майонез делают на основе растительного масла и яичного порошка, добавление сахара там миним

28.12 / 06:51

здоровье самит кулинария Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах

Диетологи назвали мифом вред майонеза для здоровья в новогодних салатах. Об этом сообщает «Ридус».

15.12 / 11:45

люди общество диетолог Диетолог назвал допустимое количество красной икры в день

Специалисты рекомендуют съедать в день не более 50 граммов (2-3 столовые ложки) красной икры. Об этом "Известиям" рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

14.12 / 18:57

продукты люди здоровье Здоровье и красота Диетолог назвала полезную для здоровья порцию красной икры

Специалисты рекомендуют съедать в день не более 50 граммов красной икры, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в понедельник, 14 декабря.

24.11 / 17:48

продукты люди общество дороги Диетолог рассказала о вреде дорогой красной рыбы

В магазинах зачастую под видом красной рыбы из океана продают фермерскую, сообщила "Звезде" член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. Специалист рассказала, на что следует обращать внимание при покупке рыбы.

16.10 / 22:10

продукты общество самит Диетолог рассказала, какой хлеб самый полезный

Самым полезным видом хлеба является цельнозерновой. Об этом рассказала агентсву «Москва» врач диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

30.06 / 13:57

продукты общество Здоровье и красота иммунитет Врач назвал три лучших продукта для укрепления иммунитета

Какие продукты помогают укрепить иммунитет, рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», пишет РИА Новости.По словам специалиста, эти продукты также улучшают общее состояние организма.Так, в списке лучших помощников иммунной системы –имбирь. Диетолог уточнила, что он не лечит вирусные болезни, при этом очень эффективен в борьбе с бактерицидными инфекциями.Кроме того, имбирь, который стал очень популярен в период пандемии коронавируса, помогает улучшить кровообращение, обмен веществ и способствует похудению.

29.06 / 05:30

продукты связь история кулинария Раскрыта связь поедания шашлыка с развитием рака

Увлечение шашлыком может привести к развитию онкологических заболеваний. Об этом рассказала телеканалу звезда московский врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

11.06 / 21:11

здоровье общество диетолог Врач-диетолог перечислила продукты для улучшения работы мозга

Для поддержания активности мозга нужно регулярно есть яйца, которые являются лучшим источником холина. Об этом рассказала врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью «Москва 24».

11.06 / 16:53

продукты общество самит Здоровье и красота С лучком и селедочкой: диетолог реабилитировала картошку. Но не всю

На прилавках появился молодой картофель. Многие следящие за своей фигурой, а также люди с диабетом стараются не употреблять его, особенно в жареном виде.

04.06 / 16:19

продукты Здоровье и красота мозг крипто От диабета и рака: диетолог рассказала о полезных свойствах клубники

В России начали продавать клубнику – и кубанскую, и подмосковную. В среднем обычный россиянин съедает всего полтора килограмма клубники в год, а зря, потому что эта ягода приносит огромную пользу организму.

30.03 / 15:50

люди общество политика Дом и интерьер Диетолог рассказала, как не набрать вес в самоизоляции

Во время режима самоизоляции необходимо установить четкий режим питания, чтобы не набрать лишних килограммов. Об этом рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

Марин Макиш - главные новости

Марин Макиш - последние новости часа

Не ешьте «мусор»: Диетолог призвала пересмотреть рацион в случае набора веса

Как поднять настроение с помощью еды: советы диетолога

Все новости, где упоминается Марин Макиш