Маргарита Макуха - главные новости

Маргарита Макуха - последние новости часа

+0
Женщинам требуется особый рацион, чтобы поддерживать свое здоровье и улучшать состояние кожи, волос и ногтей. О продуктах, на которые должны обратить внимание представительницы прекрасной половины человечества, подробно рассказала специалист сервисов СберЗдоровье» и СберМаркет» Маргарита Макуха. По мнению эксперта, женщинам есть продукты с высоким содержанием железа.
Если отказаться от спиртного на праздничном столе не получается, врачи медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» — невролог Разият Чупанова и диетолог Маргарита Макуха — советуют отдавать предпочтение светлым напиткам без газов.

Все новости, где упоминается Маргарита Макуха

06.01 / 05:06
продукты медицина женщины Названы продукты, необходимые для женского здоровья и красоты
Женщинам требуется особый рацион, чтобы поддерживать свое здоровье и улучшать состояние кожи, волос и ногтей. О продуктах, на которые должны обратить внимание представительницы прекрасной половины человечества, подробно рассказала специалист сервисов СберЗдоровье» и СберМаркет» Маргарита Макуха. По мнению эксперта, женщинам есть продукты с высоким содержанием железа.
29.12 / 10:48
ГАЗ общество Врачи рассказали, какой алкоголь менее «похмельный»
Если отказаться от спиртного на праздничном столе не получается, врачи медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» — невролог Разият Чупанова и диетолог Маргарита Макуха — советуют отдавать предпочтение светлым напиткам без газов.
29.12 / 10:47
общество Врачи рассказали, что поставить на новогодний стол, чтобы выпивать без тяжелых последствий
По возможности лучше совсем отказаться от употребления алкоголя, даже в праздники, рекомендуют врачи медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» — невролог Разият Чупанова и диетолог Маргарита Макуха. Если спиртное на новогоднем столе все же присутствует, медики советуют не забывать о еде.
17.12 / 06:28
люди здоровье кулинария Эксперт призвала придерживаться осознанного питания на Новый год
Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха считает, что продуманное меню и другие правила здорового застолья помогут не переесть в новогодние праздники. Об этом стало известно в пятницу, 17 декабря.
07.12 / 18:02
продукты здоровье кулинария Эксперты назвали рецепт полезного салата оливье
Сторонникам здорового образа жизни не обязательно отказываться от салата оливье на Новый год, достаточно лишь заменить в нём несколько ингредиентов, следует из данных, предоставленных РИА Новости онлайн-сервисами "СберЗдоровье" и "СберМаркет", пишет РИА Новости. "В первую очередь необходимо заменить вареную колбасу на отварную говядину", - сообщила диетолог "СберЗдоровье" Маргарита Макуха. Вареная колбаса содержит трансжиры, отличается большим количеством консервантов и жира, пояснила эксперт, но при этом содержание белка в ней относительно низкое; но говядина – это натуральный и полезный продукт, в котором по сравнению с колбасой больше белка и меньше жира.
07.12 / 10:52
рубль самит кулинария Назван наиболее безопасный для фигуры рецепт оливье
Популярные в России новогодние салаты вызывают много нареканий у диетологов ввиду своей высокой калорийности. Однако если взять самый популярный на праздничном столе салат оливье, существует способ сделать его гораздо менее вредным для здоровья и фигуры — для этого необходимо заменить часть ингредиентов. Так, диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха призвала россиян заменить вареную колбасу в салате на отварную говядину — это заметно снизит степень вреда от блюда. В говядине, в о
07.12 / 10:06
рецепты советы агрегатор Как приготовить полезный салат оливье, рассказала диетолог
Приверженцам здорового образа жизни не обязательно отказываться от традиционного новогоднего блюда. Достаточно заменить в обычном рецепте несколько ингредиентов, чтобы салат оливье стал не только вкусным, но и полезным.
07.12 / 07:00
здоровье кулинария Диетолог рассказала, как уменьшить вред новогоднего салата оливье для фигуры
Диетолог Маргарита Макуха рассказала, как уменьшить вред новогоднего салата оливье для фигуры. Первое, что предлагается сделать, это заменить вареную колбасу на отварную говядину, сообщает «Лента.ру».
07.12 / 06:27
продукты рубль еда Россиянам рассказали, как приготовить диетическое оливье
Для приготовления диетического оливье достаточно поменять несколько ингредиентов, сообщила диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха. По ее словам, сначала надо поменять вареную колбасу на отварную говядину, потому что колбаса является продуктом высокой технологической переработки и содержит в себе трансжиры, большое количество консервантов и жира, а также малое количество белка.
07.12 / 06:15
здоровье каникулы кулинария Диетолог поделилась рецептом менее опасного для фигуры оливье
Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что необязательно отказываться от оливье на Новый год, и поделилась рецептом менее опасной для фигуры версии салата. Слова диетолога приводятся в пресс-релизе, имеющемся в распоряжении «Ленты.ру».
07.12 / 06:02
продукты рубль кулинария Названа стоимость приготовления диетического оливье
Для того чтобы приготовить диетический новогодний салат оливье, достаточно заменить в нем несколько ингредиентов. Рецептом такого салата с «Известиями» поделилась диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, а аналитики «СберМаркета» рассчитали, во сколько это обойдется.
11.10 / 15:19
продукты рубль Здоровье и красота Диетологи составили рацион от осенней хандры
Диетолог и психотерапевт онлайн-сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет» составили рацион от осенней хандры. Сервисы представили список продуктов, которые стоит употреблять ежедневно, и общую сумму трат на эти продукты. Пресс-релиз имеется в распоряжении «Известий».
22.09 / 15:38
общество Здоровье и красота иммунитет Врач назвала продукты, полезные для укрепления иммунитета осенью
Для укрепления иммунитета осенью следует меньше употреблять сахара и больше есть овощей, рассказала "Российской газете" диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.По ее словам, сахар отрицательно влияет на баланс микрофлоры кишечника.
22.09 / 10:17
общество Здоровье и красота иммунитет Врач назвала продукты, полезные для укрепления иммунитета осенью
Для укрепления иммунитета осенью следует меньше употреблять сахара и больше есть овощей, рассказала "Российской газете" диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
22.09 / 05:11
продукты вирус иммунитет Диетолог перечислила продукты для укрепления иммунитета в сезон простуд
Эксперт по питанию рассказала, от каких продуктов лучше отказаться осенью, пишет «Российская газета». Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что сахар нарушает баланс микрофлоры кишечника, который защищает организм от вредных бактерий и вирусов.
21.09 / 19:03
иммунитет здоровое питание агрегатор Как укрепить иммунитет осенью с помощью продуктов: советы диетолога
Чтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность. Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха.
21.09 / 14:45
продукты Здоровье и красота иммунитет Диетологи перечислили продукты для укрепления иммунитета осенью
Сокращение светового дня негативно влияет на иммунитет человека, которому нужно восполнить витамины с помощью правильной пищи. Поэтому диетологи перечислили продукты, необходимые для укрепления защитных систем осенью.
21.09 / 08:19
продукты вирус иммунитет Диетолог перечислила продукты для укрепления иммунитета в сезон простуд
Эксперт по питанию рассказала, от каких продуктов лучше отказаться осенью, пишет «Российская газета». Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что сахар нарушает баланс микрофлоры кишечника, который защищает организм от вредных бактерий и вирусов.
20.09 / 20:01
продукты вирус иммунитет Действенные советы по укреплению иммунитета осенью
Чтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность. Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха.
26.08 / 20:34
продукты здоровье мозг Названы продукты, улучшающие работу мозга
Стимулированию работы мозга могут помочь такие продукты, как рыба, орехи, куркума и овощи, пишет РИА Новости. Диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха, слова которой приводятся в исследовании, отметила, что клетки головного мозга, нейроны, нуждаются в поступлении полезных веществ, и во время учебы, умственной активности и напряженной деятельности их потребность в этих веществах существенно возрастает. "Поэтому сбалансированный рацион - залог здоровой мозговой деятельности.
26.08 / 16:08
исследование Эксперты назвали продукты, полезные для работы мозга – Учительская газета
Сервисы «СберЗдоровье» и «СберМаркет» провели совместное исследование, которое выявило продукты, улучшающие работу мозга. Ими оказались рыба, орехи, куркума и овощи. По подсчетам экспертов, корзина с ними обойдется россиянину в 1821 рубль.
26.08 / 13:05
продукты рубль мозг Аналитики рассчитали, сколько будет стоить набор полезных для работы мозга продуктов
Перед началом нового учебного года врачи рекомендуют детям, подросткам и даже взрослым включить в рацион продукты, улучшающие работу мозгу. РИА Новости со ссылкой на исследование сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет» перечислило подходящие продукты и назвало сумму, в которую они обойдутся.
26.08 / 11:37
продукты общество мозг Диетолог назвала улучшающие мозговую активность продукты
Диетолог Маргарита Макуха рассказала, какие продукты необходимы человеку в период активной умственной деятельности.Об этом пишут «Известия».По словам специалиста, клетки головного мозга — нейроны — нуждаются в поступлении полезных веществ, как и любые другие клетки организма.Во время учёбы, умственной активности и напряжённой деятельности потребность в этих веществах существенно возрастает, поэтому сбалансированный рацион является залогом здоровой мозговой деятельности.«Для этого человеку необходимо потребление правильных полиненасыщенных жиров, которые содержатся в жирной морской рыбе, орехах, растительных маслах. Эти вещества способны регулировать холестериновый обмен.
26.08 / 11:02
продукты работа диеты Рыба, овощи и орехи заставят ваш мозг работать
Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, овощи, а также куркума, рассказала диетолог Маргарита Макуха. Клетки головного мозга, нейроны, нуждаются в поступлении
26.08 / 10:05
продукты Здоровье и красота мозг Выяснилось, какие продукты улучшают работу мозга
Специальное исследование показало, какие продукты питания способны стимулировать работу мозга. Провели его сервисы «СберЗдоровье» и «СберМаркет».
26.08 / 09:34
продукты общество мозг Диетолог Макуха перечислила продукты, улучшающие работу мозга
Диетолог Маргарита Макуха рассказала о продуктах, помогающих улучшить работу мозга. Рекомендуется добавить в рацион питания рыбу, орехи, куркуму и овощи.
26.08 / 09:06
продукты мозг магнит Эти продукты улучшают работу мозга! Они точно есть в вашем холодильнике
Полинасыщенные жиры активно стимулируют работу мозга, говорится в исследовании сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет», пишет РИА «Новости».Во время активной умственной деятельности мозг нуждается в поступлении полезных веществ, отметила диетолог Маргарита Макуха.А в шоколаде и бананах содержатся магний, цинк и селен. Они способны улучшить память, концентрацию внимания и поднять настроение.
26.08 / 08:29
здоровье рыба Российский диетолог причислила орехи и куркуму к продуктам для улучшения мозговой деятельности
Диетолог Маргарита Макуха перечислила продукты, которые способны оказать положительное влияние на умственную деятельность и работу мозга. В беседе с прессой Маргарита Макуха отметила, что клетки головного мозга нуждаются в поступлении полезных веществ, а особенно во время учебы и напряженной умственной деятельности.
26.08 / 08:04
продукты рубль мозг Диетолог Макуха: рыба, орехи, куркума и овощи улучшают работу мозга
Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, какие продукты могут улучшить работу мозга.Онлайн-сервисы «СберЗдоровье» и «СберМаркет» представили результаты своего анализа, посвященного тому, какая корзина продуктов подходит для улучшения умственной деятельности. Согласно этим результатам, такая корзина может обойтись российским гражданам в 1821 рубль.
26.08 / 07:43
продукты Здоровье и красота мозг Названы продукты для улучшения мозговой деятельности
Рыба, куркума, орехи и овощи могут помочь стимулированию работы мозга, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на исследование сервиса «СберЗдоровье».
26.08 / 07:42
продукты Здоровье и красота мозг Диетолог назвала продукты, которые улучшают работу мозга
Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что рыба, орехи, куркума и овощи могут помочь стимулированию работы мозга. Такая продуктовая корзина может обойтись россиянам в 1821 рубль.
26.08 / 07:17
продукты мозг Продукты и еда Эксперты назвали продукты, которые улучшат работу мозга
Во время напряженной работы мозга его потребность в питательных веществах резко возрастает.
26.08 / 07:00
продукты общество мозг Стали известны продукты, улучшающие работу мозга
Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, куркума и овощи. Об этом сообщает РИА Новости.
26.08 / 06:50
продукты общество мозг Названы улучшающие работу мозга продукты
Стимулированию работы мозга могут помочь рыба, орехи, куркума и овощи. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет».
26.08 / 06:20
продукты рубль мозг Диетологи назвали продукты для улучшения мозговой деятельности
Рыба, орехи, куркума, овощи способны стимулировать работу мозга, рассказали диетологи онлайн-сервиса «СберЗдоровье». По данным «СберМаркета», корзина продуктов для улучшения умственной деятельности обойдется россиянам в 1821 рубль. Соответствующее исследование имеется в распоряжении «Известий».
15.08 / 02:33
продукты Врач назвал продукты, которые опасно употреблять в жару
На лето стоит поменять свой рацион. В некоторые регионы России снова пришла жара, пик которой стоит ждать 15 июля. Сейчас многие спасаются от знойной погоды с помощью кондиционеров и вентиляторов, а кто-то охлаждает тело с помощью различных напитков и продуктов.
19.07 / 06:32
продукты отпуск Здоровье и красота "Сбер" дал рекомендации по нормализации веса
В совместном исследовании сервисов "СберМаркет" и СберЗдоровье" сделан вывод, что помочь скинуть лишний вес после отпуска всего за две недели поможет сбалансированное питание, которое обойдется менее чем в 6 тысяч рублей. В предлагаемое меню входят крупы (гречка, нут, булгур, пшено), овощи (кабачки, огурцы, капуста, помидоры, перец), фрукты (свити, грейпфрут), а также маложирное мясо птицы, морская и речная рыба, молочные продукты и зелень, сообщает РИА Новости.
18.07 / 21:41
Здоровье и красота анемия Ярославская область Нехватка этих трёх веществ вызовет тяжелый ковид
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха отметила, что при нехватке витаминов В12, железа, а также витамина D вызывает более тяжёлое течение ковида, - сообщает лента.ру - При недостатке этих веществ может развиться анемия — состояние, которое зачастую приводит к недостаточному поступлению кислорода в организм и снижает его способность противостоять инфекции, - рассказала врач.ПроГород напоминает, что перед приёмом витаминов необходимо проконсультироваться с врачом. А ещё привиться от ковида в Ярославле можно в ТЦ Аура, Вернисаж и в цирке.
16.07 / 05:46
погода продукты Здоровье и красота Диетолог посоветовала россиянам в жару отдать предпочтение кашам и овощам
Россиянам, чтобы легче переносить жару, следует пить больше воды и зеленого чая, а также есть каши, овощи и фрукты. Об этом рассказала диетолог медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
15.07 / 09:15
погода продукты общество От каких продуктов лучше отказаться в жару – советы диетолога
СИМФЕРОПОЛЬ, 15 июл – РИА Новости Крым. Сладости, кофе, соленые и копченые продукты нежелательно употреблять во время жаркой погоды, так ка они способны вызвать обезвоживание организма. Такое предостережение сделала диетолог медицинского онлайн-сервиса Маргарита Макуха, пишет РИА Новости.
14.07 / 19:44
погода продукты иммунитет Диетолог рассказала о продуктах, которые опасно есть в жару
Стало известно, от каких продуктов лучше держаться подальше в жаркую погоду. Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
14.07 / 11:51
погода продукты иммунитет Какие продукты опасно есть в жару
Россиянам в жаркую погоду стоит воздержаться от сладостей, кофе, соленых и копченых продуктов, рассказала РИА Новости диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
14.07 / 10:04
наука медики Названы продукты, которые нельзя употреблять в жару
В жаркую погоду необходимо отказаться от кофе, сладких, соленых и копченых продуктов. Об этом сообщила диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, передает портал РИА Новости. 
14.07 / 10:02
продукты жара Названы продукты, которые опасно есть в жару
В такую погоду следует воздержаться от соленых продуктов и копченостей — они приводят к обезвоживанию организма, заявила эксперт.
14.07 / 09:49
погода продукты Здравоохранение и медицина Диетолог назвала опасные в жару продукты
Сладости, газировка и мороженое в жару могут привести к обезвоживанию организма. Об этом «РИА Новости» диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.«В жару не рекомендуется употреблять сладости, сладкие газированные напитки и мороженое.
14.07 / 09:21
погода продукты Диетолог назвала вредные в жару продукты
В жаркую погоду стоит отказаться от употребления сладкого, кофе, соленых и копченых продуктов. Об этом 14 июля заявила диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
14.07 / 08:53
погода продукты кулинария Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть в жару
Как отметила диетолог Маргарита Макуха, знойным летом стоит отказаться от сладостей, кофе, соленых, копченых и жирных продуктов. Так, в жару не рекомендуется употреблять газированные продукты, мороженое и другие десерты. Сладкие продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее, а также могут вызвать обезвоживание. Кроме того, эта пища неблагоприятно сказывается на микрофлоре кишечника, снижает иммунитет и может привести к аллергическим реакциям. 
DMCA