Арина Скоромная - главные новости

Арина Скоромная - последние новости часа

Как избавиться от «зимнего» жира? — простой способ от диетолога

Из-за сниженной физической активности зимой у многих появляются лишние килограммы. Чтобы их сбросить, есть простой способ. О нем рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

Диетолог для сжигания «новогодних килограммов» посоветовала ходить по сугробам

Чтобы сбросить лишние килограммы, набранные за время выходных дней, достаточно больше двигаться, рассказала в интервью радиоSputnik диетолог, фитнес-тренер Арина Панкова.

Диетолог объяснила бесполезность подсчета калорий

Врач рассказала о последствии приема некоторых лекарств в жару

Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

Диетолог Скоромная назвала правила питья в жару

Названо количество воды, которое нужно пить в жару

05.02 / 03:27

медицина диета красота Как избавиться от «зимнего» жира? — простой способ от диетолога

10.01 / 08:29

здоровье Здоровье и красота Диетолог для сжигания «новогодних килограммов» посоветовала ходить по сугробам

23.10 / 21:37

продукты медицина еда Диетолог объяснила бесполезность подсчета калорий

Диетолог, нутрициолог Арина Скоромная уверена, что все мобильные приложения по подсчету калорий весьма приблизительны. По мнению эксперта, куда более важно обращать внимание на сбалансированность своего питания и уделять время физическим нагрузкам.

15.08 / 07:38

продукты медицина еда Диетолог объяснила бесполезность подсчета калорий

24.06 / 13:54

погода общество лекарства Врач рассказала о последствии приема некоторых лекарств в жару

Некоторые препараты при приеме в жару могут вызывать выраженные отеки. Об этом в среду, 23 июня, сообщила врач-кардиолог Анна Кореневич в своем YouTube-канале.

23.06 / 18:03

общество Беларусь Диетолог рассказала, сколько воды пить в тридцатиградусную жару

Какое количество воды необходимо человеку в обычных условиях и как норма потребления изменяется в тридцатиградусную жару, рассказала в интервью радио Sputnik ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница", диетолог Арина Скоромная, пишет РИА Новости. Ежедневная норма потребления воды зависит от веса человека и от климатических условий, в которых он живет. Если температура не выходит за обычные рамки, необходимое каждому количество воды можно вычислить по специальной формуле, пояснила диетолог.

23.06 / 15:40

Диетолог Скоромная назвала правила питья в жару

Ежедневная норма жидкости – 30-35 миллилитров воды на килограмм веса, говорит она. Для женщины весом 60 килограммов это чуть больше двух литров в день. Для мужчины весом под сто нужно будет почти в два раза больше. И выходить за эти пределы не стоит, чтобы не нагружать почки.

23.06 / 12:24

вода жара Названо количество воды, которое нужно пить в жару

Диетолог рассказала, сколько нужно пить во время аномальной жары.

23.06 / 12:03

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить в жару

радио Sputnik диетолог Арина Скоромная.В жару нужно выпивать 30-35 миллилитров воды на 1 килограмм веса. При этом слишком много жидкости употреблять не стоит.

23.06 / 07:58

общество Россиянам рассказали, сколько нужно пить воды в жару

При нормальной температуре воздуха рекомендовано пить примерно два литра воды в день, однако с учётом тридцатиградусной жары эта норма меняется. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Арина Скоромная.

23.06 / 05:30

люди общество Врач рассказала о нормах потребления жидкости в жару

Сколько воды необходимо выпивать человеку в обычных условиях и как норма потребления меняется в зависимости от климатических условий, рассказала диетолог Арина Скоромная. Как объяснила эксперт, ежедневная норма потребления жидкости зависит от двух факторов – веса человека и климатических условий, в которых этот человек проживает.

23.06 / 05:18

погода общество Диетолог назвала необходимый объем питья в жару

При нормальной температуре воздуха человеку в среднем рекомендовано пить примерно два литра воды в день. При тридцатиградусной жаре эта норма меняется, сообщает диетолог Арина Скоромная.

23.06 / 04:56

здоровье общество Стало известно, сколько воды нужно пить на жаре

Диетолог, телеведущая Арина Скоромная рассказала о том, какое количество воды можно пить человеку без вреда для здоровья. По ее словам, обычно это 30−35 миллилитров на килограмм веса (2,1 литра на 60 кг), однако во время жары можно пить немного больше.

23.06 / 04:14

общество климат журналист Диетолог объяснила, сколько нужно пить воды в тридцатиградусную жару

Как сообщает радио Sputnik, диетолог Арина Скоромная рассказала журналистам, как меняется норма потребления жидкости у человека при наступлении сильной жары.

23.06 / 03:54

вода жара Диетолог раскрыла формулу количества жидкости в жару

Ежедневную потребность человека в жидкости можно рассчитать по определенной формуле, следует также учесть погодные условия. Об этом рассказала диетолог Арина Скоромная.

23.06 / 03:19

погода общество Сколько нужно пить воды в жару: отвечает диетолог

МОСКВА, 23 июня, ФедералПресс. Ведущая фитнес-рубрики на телеканале «Пятница», диетолог Арина Скоромная рассказала, какое количество воды необходимо человеку в обычных условиях и как изменяется норма потребления жидкости в жаркую погоду. По словам специалиста, если температура не выходит за обычные рамки, то необходимое количество воды можно вычислить по специальной формуле. Когда температура выходит за рамки климатической нормы и достигает, например, тридцатиградусной жары, то количество потребляемой жидкости нужно увеличивать, По словам диетолога это сравнимо с тем, что происходит с организмом во время физической нагрузки.

23.06 / 03:03

погода общество Диетолог назвала особенности питьевого режима в жару

Диетолог Арина Скоромная объяснила, что ежедневная норма потребления воды зависит как от веса конкретного человека, так и от климатических условий, в которых он проживает. Духоту в трамваях и троллейбусах петербуржцам придется терпеть еще 7 летЕще один температурный рекорд зафиксировали в ПетербургеПри этом для тех, у кого вес превышает 90 или 100 килограммов, норма может составлять не более 3 литров в сутки - в противном случае, это чрезмерно повысит нагрузку на почки.Однако в жаркую погоду количество потребляемой воды нужно увеличивать, но стараться делать это строго дозированно - несколько глотков для утоления жажды, объяснила специалист.Напомним, 22 июня Ленинградскую область ожидают аномальные +36 градусов.

03.06 / 12:35

общество бег велоспорт Фитнес-эксперт рассказала, какие упражнения лучше всего сжигают жир

По словам фитнес-эксперта Арины Скоромной, лучше всего избавиться от лишних килограммов помогает аэробная тренировка. Речь идёт о кардионагрузках с помощью бега, велоспорта и других активностях.

02.06 / 20:23

похудение жир тренировка «В чистом виде»: фитнес-эксперт назвала самую эффективную тренировку для сжигания жира

Избавиться от лишних килограммов лучше всего помогает аэробная тренировка. Об этом «Вечерней Москве» диетолог-нутрициолог, фитнес-эксперт, тренер и телеведущая Арина Скоромная.

17.05 / 02:43

люди общество Определено лучшее время для завтрака

Лучшее время для завтрака – первые полтора часа после пробуждения, считает доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.При этом лучше всего в будние дни завтракать в одно и то же время, чтобы сформировать определенный ритм насыщения. А вот в выходные можно сделать исключение.

09.05 / 12:49

здоровье ГАЗ спорт Диетолог сравнила пользу ходьбы по улице и беговой дорожке

Быстрая ходьба по улицам города может навредить здоровью из-за большого количества выхлопных газов, поэтому лучше тренироваться на беговой дорожке. Об этом радио Sputnik рассказала диетолог Арина Скоромная.«По городу быстро ходить не полезно, а даже вредно.

08.05 / 20:05

общество Здоровье и красота эфир Как "уйти" от лишнего веса – рекомендации специалиста

СИМФЕРОПОЛЬ, 8 мая – РИА Новости Крым. Регулярная ходьба с нагрузками поможет сбросить набранные за зиму килограммы. Об этом в эфире радио Sputnik сообщила диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 19:33

здоровье общество Здоровье и красота Избавиться от накопленного «зимнего жира» поможет определенная ходьба

Об эффективности определенной ходьбы для избавления от «зимнего жира» рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная, которая также ведет рубрику о фитнесе на телеканале «Пятница». По словам диетолога, чтобы привести тело в форму, идеально подойдет быстрая ходьба со скоростью 5-7 километров в час по 20 минут ежедневно. «Маршрут для такой ходьбы лучше выбрать в горку.

08.05 / 18:46

Telegram Беларусь Как избавиться от «зимнего жира»? Диетолог назвала простой способ

Как сбросить набранные за зиму лишние килограммы, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.Самый эффективный способ, чтобы похудеть, – быстрая ходьба, отметила специалист. Ходить нужно со скоростью 5-7 км в час каждый день не меньше 20 минут.

08.05 / 13:40

медицина диета красота Как избавиться от «зимнего» жира — простой способ от диетолога

Из-за сниженной физической активности зимой у многих появляются лишние килограммы. Чтобы их сбросить, есть простой способ.

08.05 / 12:51

самит роды Здоровье и красота Диетолог назвала эффективный способ сбросить "зимний жир"

За зиму многие набирают лишние килограммы из-за сниженной физической активности. Самый простой способ сбросить "зимний жир" назвала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале "Пятница" Арина Скоромная. По ее словам, для похудения идеально подходит быстрая ходьба со скоростью пять-семь километров в час. Посвящать таким прогулкам нужно не менее 20 минут ежедневно, советует фитнес-эксперт. "Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа. Когда вы поднимаетесь хотя бы в небольшую горочку, больше мышц напрягается, увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы. Так что от подъема в горку больше плюсов и больше расход калорий, чем если ходить по плоскости", — пояснила Скоромная.

08.05 / 12:03

ГАЗ Здоровье и красота система Всего 20 минут в день: диетолог назвала простой способ похудеть к лету

Избавиться от лишнего веса, образовавшегося за зиму, можно без изнурительных физических нагрузок. Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью интервью радио Sputnik раскрыла секрет, как похудеть к лету и какое значение в этом вопросе играет обувь.

08.05 / 11:23

роды Здоровье и красота Назван эффективный способ сбросить «зимний жир»

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, как сбросить набранные за зиму лишние килограммы, передает РИА «Новости».

08.05 / 10:33

дороги Здоровье и красота бег Россиянам рассказали, как быстро избавиться от «зимнего жира»

Наконец потеплело достаточно, чтобы можно было с удовольствием проводить время на свежем воздухе. Диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале «Пятница» Арина Скоромная советует посвящать быстрой ходьбе минимум 20 минут ежедневно. По ее словам, лучше всего идти в горку: так напрягается больше мышц, включая ягодичные, потому подобная ходьба эффективнее ходьбы по плоскости.

08.05 / 08:34

похудение лишний вес ходьба Диетолог рассказала о способе сбросить «зимний жир»

Ходьба со скоростью 5–7 километров в час лучше всего подходит для того, чтобы сбросить набранные за зиму лишние килограммы. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 08:17

ГАЗ общество Здоровье и красота Фитнес-эксперт рассказала, как быстро похудеть после зимы

Ходьба в горку от 20 минут позволит задействовать большее число мышц, увеличить нагрузку на ягодицы. Ходьба с подъемом имеет больше плюсов и позволяет расходовать больше энергии, рассказала диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.

08.05 / 08:13

люди здоровье общество Диетолог Арина Скоромная рассказала, как легко избавиться от "зимнего" жира

Диетолог Арина Скоромная рассказала, что избавиться от лишнего веса, который был накоплен за зиму, можно, если придерживаться нескольких правил. Согласно утверждению врача, похудеть можно при быстрой ходьбе.

08.05 / 08:05

ГАЗ общество кулинария Назван простой способ убрать накопленные за зиму килограммы

Диетолог Арина Скоромная рассказала, как без особых усилий похудеть к лету. Рецепт успеха прост — надо больше ходить.

08.05 / 07:05

ГАЗ роды система Диетолог рассказала о способах сбросить «зимний жир»

Быстрая ходьба со скоростью 5–7 км/ч идеально подходит для того, чтобы сбросить набранные за зиму лишние килограммы. Такой совет в беседе с радио Sputnik дала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 06:07

ГАЗ семья эфир Назван быстрый и лёгкий способ избавиться от "зимнего жира"

Назван быстрый способ избавления от накопленных за зиму килограммов: необходимо хотя бы 20 минут в день ходить на свежем воздухе. Тогда можно обойтись без утомительных тренировок, рассказала в эфире радио Sputnik диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 06:05

ГАЗ общество Диетолог назвала способ сбросить «зимний жир»

Сбросить лишние килограммы, накопленные за зиму, можно при помощи ходьбы. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 06:00

вес советы Российский диетолог назвала простой способ сбросить набранные за зиму килограммы

Сниженная активность в зимний период привела к появлению лишнего веса у некоторых людей. Российский диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала секрет быстрого избавления от набранных килограммов.

08.05 / 05:38

эксперты эфир диетолог Диетолог рассказала, как сбросить «зимние» килограммы

Быстрая ходьба со скоростью 5-7 километров в час поможет избавиться от лишних килограммов, накопленных зимой из-за низкой физической активности. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог, телеведущая Арина Скоромная.При этом прогулки должны быть ежедневными и длиться не менее 20 минут.«Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа.

08.05 / 04:45

ГАЗ кулинария эфир Диетолог назвала простой способ убрать накопленные за зиму килограммы

Диетолог Арина Скоромная поделилась секретом, как без особых усилий похудеть к лету. Рецепт успеха просто - надо больше ходить. "Скорость должна быть от 5 до 7 километров в час. Идти лучше всего в горку - тогда и расход калорий больше", - объяснила Скоромная в эфире радио Sputnik.

08.05 / 03:44

Здоровье и красота похудение агрегатор Как избавиться от накопленного "зимнего жира", пояснила диетолог

Зимой из-за снижения физической активности многие люди набирают лишние килограммы. Чтобы привести себя в норму и сбросить "зимний жир", диетолог-нутрициолог Арина Скоромная, которая также ведет рубрику о фитнесе на телеканале "Пятница", посоветовала быстро ходить.

08.05 / 03:44

общество семья Здоровье и красота Диетолог назвала быстрый способ сбросить набранные за зиму килограммы

Ходьба позволит быстро и без особых усилий сбросить накопленные за зимние месяцы килограммы, рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

08.05 / 03:11

ГАЗ семья бег Диетолог назвала простой способ сбросить «зимние» килограммы

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная дала советы, как без сложных упражнений сбросить «зимние» килограммы, набранные в холодные месяцы. Об этом сообщает радио Sputnik.

08.05 / 02:35

система Раскрыт секрет быстрого избавления от "зимнего жира"

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная посоветовала россиянам, которые хотят быстро избавиться от "зимнего" жира, посвящать быстрой ходьбе как минимум 20 минут каждый день.Диетолог перечислила мешающие похудеть привычкиДерматолог рассказала о правилах безопасного загараПри этом лучше всего проводить свои тренировки не в городе, а где-нибудь на свежем воздухе.

08.05 / 02:20

здоровье еда Россиянам назвали способ сбросить "зимний жир"

МОСКВА, 8 мая — РИА Новости. За зиму многие набирают лишние килограммы из-за сниженной физической активности.

19.04 / 17:34

65-летняя Долина показала подтянутую фигуру в мини на открытии Школы фитнес-бокса

15 апреля в ТРЦ «Афимолл Сити» состоялось официальное открытие Школы фитнес-бокса абсолютного чемпиона мира по боксу Кости Цзю.

08.02 / 18:24

продукты Здоровье и красота Беларусь Названы «здоровые продукты», пользу которых сильно преувеличивают

newsyou.info прокомментировала диетолог Арина Скоромная.По ее словам, не все продукты, считающиеся диетическими, приносят организму пользу. Многие приверженцы ЗОЖ исключают из рациона жиры, и это большая ошибка.

03.02 / 13:07

продукты здоровье погоня Диетолог Арина Скоромная назвала «здоровые продукты», пользу которых сильно преувеличивают

В погоне за здоровым питанием люди нередко употребляют продукты, польза которых сильно преувеличена, а также они и вовсе могут быть вредными. Ситуацию прокомментировала диетолог Арина Скоромная.

14.10 / 18:27

продукты СМИ здоровье самит Диетолог назвала самые вредные продукты, которые считаются «здоровыми»

Диетолог рассказала, что обезжиренные продукты, которые причисляют к «здоровым», на самом деле, вредны.

Арина Скоромная - главные новости

Арина Скоромная - последние новости часа

Как избавиться от «зимнего» жира? — простой способ от диетолога

Диетолог для сжигания «новогодних килограммов» посоветовала ходить по сугробам

Все новости, где упоминается Арина Скоромная