Алексей Ковальков - главные новости

Алексей Ковальков - последние новости часа

Диетолог Ковальков объяснил, почему летом стоит налегать на клубнику

В летнее время клубника не только содержит максимальное количество полезных элементов, но и низкая по стоимости. Почему же так важно добавлять в свой рацион эту ягоду, рассказал врач Алексей Ковальков. Она отличается высоким содержанием витамина С, следовательно, её употребление укрепляет иммунную систему и стенки сосудов.

Медик назвал продукт, который активно выводит из организма «лишний» холестерин

рассказал диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.Отруби активно способствуют выведению токсинов и холестерина из организма, говорит эксперт. Например, такое жирное блюдо, как студень, лучше всего сочетать с отрубями.

Диетолог назвал продукты, которые избавляют от плохого холестерина

"Толерантность к инсулину". Чем опасно ежедневное употребление риса

Врач объяснил, почему нельзя покупать селедку на рынке из "белых ведер"

Разжижает кровь, снижает холестерин: назван важный продукт после 40

Можно ли на самом деле есть продукты с плесенью, объяснил врач

Врач рассказал об опасных последствиях употребления продуктов с плесенью

09.06 / 07:32

здоровье общество Здоровье и красота лекарства профилактика Диетолог Ковальков объяснил, почему летом стоит налегать на клубнику

15.05 / 12:32

продукты общество профессор Беларусь кулинария Медик назвал продукт, который активно выводит из организма «лишний» холестерин

12.11 / 13:15

продукты общество банк Диетолог назвал продукты, которые избавляют от плохого холестерина

Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Специалист советует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, содержащейся, например, в отрубях.

23.10 / 17:44

здоровье кулинария Дом и интерьер "Толерантность к инсулину". Чем опасно ежедневное употребление риса

Почему частое употребление риса опасно для здоровья и как минимизировать риски, если вы привыкли регулярно включать блюда из этой крупы в свое меню, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

27.05 / 10:40

продукты общество Здоровье и красота Врач объяснил, почему нельзя покупать селедку на рынке из "белых ведер"

Селедка — продукт, у которого есть масса полезных свойств и только один минус, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

14.03 / 10:07

продукты общество Здоровье и красота Разжижает кровь, снижает холестерин: назван важный продукт после 40

Врачи перечислили простые правила в питании, которых рекомендуется придерживаться в пожилом возрасте, а лучше начинать практиковать уже в 40 лет, когда у человека все чаще диагностируется повышенный холестерин, растет риск развития тромбоза.

02.03 / 10:24

продукты общество самит Можно ли на самом деле есть продукты с плесенью, объяснил врач

Доктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков рассказал в беседе с «Москвой 24», можно ли в действительности употреблять в пищу продукты с плесенью. «Если у вас появилась маленькая точка плесени на хлебе, то этим плесневым грибом пророс уже весь батон.

02.03 / 05:46

продукты люди общество Врач рассказал об опасных последствиях употребления продуктов с плесенью

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков предостерег россиян от употребления продуктов с плесенью. В разговоре с«Москвой 24» он объяснил, что даже небольшая точка плесени отравляет весь продукт, поэтому употреблять его нельзя.

01.03 / 23:45

продукты общество иммунитет Врач предостерег от употребления продуктов с плесенью

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков предостерег от поедания продуктов с плесенью.

01.03 / 17:51

продукты здоровье Диетолог рассказал, можно ли есть хлеб с маленькой точкой плесени

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков предупредил россиян об опасности даже маленькой точки плесени на продуктах.

20.02 / 19:45

люди общество Здоровье и красота Диетолог Ковальков рассказал, как не сорваться с диеты для похудения к лету

Конец зимы у многих людей знаменуется так называемым «началом подготовки к лету», когда нужно начать сбрасывать набранный за осень и зиму вес. Как правило, записью в спортзал и пролонгированными прогулками дело не ограничивается — большинство выбирает диеты по своему вкусу, чтобы убрать лишние сантиметры.

17.02 / 22:09

общество самит Здоровье и красота Диетолог Ковальков напомнил о пользе витаминов в овощах и фруктах

Руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков напомнил о пользе витаминов, содержащихся в овощах и фруктах.В беседе с Inforeactor он отметил, что витамины легче усваиваются организмом.«Если брать по витаминам, то зимой самый простой и дешёвый способ насытить организм витаминами — это квашенная капуста. В ней присутствует не только рекордное количество витамина С, который является профилактикой вирусных заболеваний, но также витамин У и витамин К, который отвечает за прохождение кальция в наши кости.

17.02 / 18:54

Здоровье и красота профилактика Коронавирус (COVID-19) Диетолог Ковальков объяснил, как бороться с сезонным авитаминозом

Последний месяц зимы в российских широтах традиционно характеризуется прогрессирующим авитаминозом. Оптимизма не добавляет сложная эпидемиологическая обстановка с большим количеством заболевших коронавирусом. Усугубляется ситуация еще и тем, что на прилавках магазинов продаются «залежавшиеся» фрукты и овощи, сбор которых осуществляется осенью. И некоторые специалисты считают, что в них очень мало витаминов.

12.02 / 10:35

общество Здоровье и красота мозг Как избавиться от живота, когда «вес встал»

Эксперт по питанию рассказал, как убрать живот, когда «вес остановился». С такой проблемой к специалистам обращаются многие пациенты, севшие на диету. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на врача-диетолога Алексея Ковальков.

12.02 / 09:04

продукты общество Здоровье и красота Диетолог назвал два главных напитка для похудения

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о двух главных напитках, которые помогают эффективно похудеть. Врач рассказал, что коллеги нередко сталкиваются с жалобами на остановку веса, который никак не уменьшается даже при условии, что человек продолжает снижать калорийность рациона. По словам Ковалькова, в таком случае необходимо увеличить спортивные нагрузки.

12.02 / 08:12

кофе похудение лишний вес Диетолог рассказал худеющим россиянам о напитках для решения проблемы "застоя" веса

Врач-диетолог Алексей Ковальков дал рекомендации по рациону для россиян, желающих достичь стройности фигуры при "вставшем" весе. Как рассказал специалист по питанию, многие худеющие люди сталкиваются с проблемой застоя веса.

11.02 / 19:36

общество Здоровье и красота эфир Диетолог рассказал о двух главных напитках для похудения

По его словам, при соблюдении диеты обменные процессы снижаются примерно на 3–10-й день. Затем организм приспосабливается к новым условиям и человек перестает худеть.«Это называется плато.

10.02 / 12:54

люди общество Здоровье и красота Диетолог Ковальков рассказал, как избавиться от живота, если «вес встал»

Севшие на диету люди нередко признаются, что на определенном этапе «вес встал» и не движется в сторону снижения показателей. По словам диетолога Алексея Ковалькова, в данном случае необходимо ввести физические нагрузки. Изображение взято с: Pxhere.com Врач рассказал, что коллеги нередко сталкиваются с жалобами на остановку веса, который никак не уменьшается даже при условии, что человек продолжает снижать калорийность рациона.

10.02 / 06:16

общество профессор Здоровье и красота Врач объяснил, как убрать живот, если "вес встал"

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о роли умеренных физических нагрузок для эффективного похудения. По словам специалиста, достаточно часто врачи сталкиваются с ситуацией, когда пациент, севший на диету и быстро похудевший за неделю, жалуется, что "вес остановился" и "не двигается". Даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.

07.02 / 14:40

люди общество Здоровье и красота Диетолог рассказал о важности включения мяса в зимний рацион

inc-news.ru.Чаще всего люди выбирают для себя безопасную с точки зрения еду – овощи, фрукты, яйца и так далее. Мясо в этот рацион попадает редко.

04.02 / 08:14

экономика общество Здоровье и красота Врачи из Великобритании назвали неочевидные признаки дефицита витамина D

При дефиците витамина D в организме происходит серьёзный сбой. Появляются усталость, мышечная слабость, нарушение циклов сна.

04.02 / 06:03

общество Здоровье и красота дефицит Британские врачи назвали неочевидные признаки дефицита витамина D

Дефицит витамина D наблюдается у каждого пятого жителя Земли. А зимой ситуация усугубляется, так как солнечных лучей недостаточно.

02.02 / 12:36

общество дороги кулинария Нутрициолог рассказала об опасности помидоров. Видео

Помидоры, выращенные в неблагоприятных условиях или среде, могут привести к тяжелым последствиям для организма человека. Об этом предупредила нутрициолог Мария Розанова.«Если помидоры были выращены у дороги или у химпредприятий, то они могут содержать соли тяжелых металлов.

25.01 / 07:05

продукты общество закрыть Врач рассказал о продукте, который выводит холестерин

Диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале назвал продукт, который способствует выводу токсинов и холестерина из организма. Опасность повышения уровня «плохого» холестерина состоит в том, что его бляшки способны закрыть просвет кровеносных сосудов.

24.01 / 21:15

продукты здоровье кулинария Диетолог Ковальков рассказал, что отруби помогают выводить холестерин из организма

Диетолог Алексей Ковальков рассказал о главном продукте, с помощью которого можно самостоятельно избавиться от холестерина в организме. Согласно его утверждению, рекомендуется отдать предпочтение отрубям. Изображение взято с: pixabay.com Ковальков сообщил, при употреблении шоколада можно заесть его горстью отрубей.

24.01 / 17:14

продукты здоровье Здоровье и красота «40% ненасыщенных жирных кислот»: диетолог Ковальков назвал сало заменой красной рыбе

Врач-диетолог, доктор медицинских коллег Алексей Ковальков сравнил красную рыбу и свиное сало с точки зрения пользы для здоровья организма.

24.01 / 06:18

продукты общество кулинария Врач назвал продукт, который сам выводит холестерин из организма

Часто для похудения диетологи рекомендуют включить в рацион отруби. Так, если человек съел шоколад, закусив его горстью отрубей, то усвоение углеводов из десерта снижается примерно на 20 процентов. Отруби помогают не только сбросить лишнее, но и укрепить здоровье. Так, они способствуют выводу токсинов и холестерина из организма. Об этом диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал на своем канале в YouTube.

14.01 / 07:43

здоровье диеты Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Эндокринолог предупредил о наборе веса при коронавирусной инфекции

Прибавка в весе пациента в результате перенесенного COVID-19 может составить до 15 процентов от общей массы. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии РНИМУ имени Н.И. Пирогова Юрий Потешкин.

07.01 / 03:59

продукты медицина еда Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — лайфхак от переедания

Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом пищи съесть горсть отрубей и запить их водой.

05.01 / 18:33

СМИ общество Коронавирус (COVID-19) Диетолог объяснил, почему COVID приводит к лишнему весу

МОСКВА, 5 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в беседе со СМИ, как коронавирус влияет на набор веса. Диетолог объяснил, что во время нахождения в больнице пациент сильно худеет, однако после выздоровления быстро набирает вес.

04.01 / 17:40

здоровье врачи Коронавирус (COVID-19) Диетолог раскрыл причины набора веса после перенесенного COVID-19

Причинами набора веса после коронавируса могут стать несбалансированное питание и лечение кортикостероидными препаратами. Об этом сообщил врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

04.01 / 11:05

общество лечение Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Названа причина набора веса после коронавируса

Лечение гормонами и несбалансированное питание приводят к набору веса у переболевших COVID-19. В острой стадии болезни человек обычно скидывает вес, но после выздоровления начинает стремительно поправляться, отмечает доктор медицинских наук, главврач клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

22.12 / 04:52

общество Здоровье и красота магнит Диетолог рассказал, как похудеть с помощью магния

МОСКВА, 22 декабря, ФедералПресс. Диетолог Алексей Ковальков заявил, что магний способствует похудению. Об этом врач рассказал на своем YouTube-канале. Благодаря тому, что магний нормализует нервную систему, человеку становится легче избежать срывов во время похудения.Магний показан людям, которые постоянно чувствуют усталость, слабость, страдают от головной боли и стрессов.

21.12 / 12:09

похудение магнит Диетолог Ковальков рассказал, как магний помогает худеть

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, как благодаря магнию удается эффективнее снижать вес.

19.12 / 15:32

Telegram общество Здоровье и красота Диетолог рассказала о пользе употребления мандаринов

Употребление мандарин полезно не только из-за содержания витамина С. Врач-диетолог Алексей Ковальков отметил, что мандарины способны на длительное время утолять голод. Также цитрусовые предотвращают образование камней в органах пищеварительной системы, вычищая кишечник.

18.12 / 16:20

СМИ общество Здоровье и красота Почему полезно есть мандарины: ответ диетолога

МОСКВА, 18 декабря, ФедералПресс. Мандарины – главный атрибут Нового года. Многие ценят этот фрукт за то, что в нем есть витамин С, как и в других цитрусовых. Диетолог Алексей Ковальков рассказал СМИ про другие полезные качества мандаринов. По словам Ковалькова, мандарины могут помочь тем, кто стремится похудеть.

15.12 / 05:36

здоровье самит болезнь Диетолог Иванникова: физические нагрузки помогут снизить уровень холестерина в организме

В самом холестерине нет существенной опасности для организма, однако его чрезмерный уровень может нанести вред. В частности, из-за этого вещества может развиться атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. Иванникова считает, что избежать всего этого помогут физические нагрузки и здоровый режим питания.

14.12 / 14:32

общество Здоровье и красота ожирение Доктор Ковальков рассказал, почему быстрые диеты приводят к ожирению

Человеческому организму необходимо иметь определенные запасы жира. Без него невозможна нормальная работа нервной системы, синтез некоторых гормонов, усвоение витаминов, терморегуляция и многие другие процессы.

13.12 / 11:45

общество фрукты похудение Доктор Ковальков рассказал, как бороться с лишним весом при помощи мандаринов

Диетолог Алексей Ковальков рассказал, можно ли похудеть, включив в рацион мандарины.

11.12 / 22:00

продукты общество лекарства Ковальков назвал три продукта, вызывающие резкий скачок сахара

Диетолог Алексей Ковальков на своем канале в соцсети рассказал, что не стоит налегать на белый рис и картофель в качестве гарнира. Их следует употреблять гораздо реже или и вовсе отказаться. Употребление меда, сухофруктов и фруктовых соков вызывает скачок сахара в крови, поэтому врач рекомендовал почаще воздерживаться от них.

11.12 / 15:50

продукты технологии общество Врач назвал три продукта, незаметно вызывающие резкое повышение уровня сахара

11.12 / 07:58

продукты общество профессор Врач Ковальков рекомендует исключить из ежедневного рациона сухофрукты, соки и мед

Эти продукты вызывают резкий скачок сахара в крови.Продукты, которые плохо влияют на организм, перечислил доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале.Ковальков рекомендует убрать из ежедневного рациона сухофрукты, фруктовые соки и мед.По его словам, употребление меда лучше всего свести к минимуму, например, лишь во время простуды. Он содержит много углеводов, а по биохимическому индексу он равен сахару.Соки опасны из-за высокого содержания "жидкого сахара", который плохо влияет на поджелудочную железу.

11.12 / 07:08

здоровье еда врачи Врач перечислил продукты, ведущие к резкому скачку сахара в крови

Существует ряд популярных продуктов, употребление которых может пагубно влиять на организма. Их перечислил на своем канале в YouTube рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков.

11.12 / 06:37

продукты технологии общество Врач назвал три продукта, незаметно вызывающие резкий скачок сахара

Есть ряд популярных продуктов, употребление которых не лучшим образом влияет на организм, при этом человек может легко без них обойтись. Об этом на своем канале в YouTube рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков. Ранее доктор отмечал, что белый рис и картофель - это гарниры, от которых лучше отказаться. Есть и другая еда, которая многими воспринимается как суперфуды. На деле же такие продукты "незаметно", так как об этом многие не подозревают, провоцируют повышение уровня сахара при каждом употреблении.

10.12 / 12:24

люди здоровье кулинария Как отпраздновать Новый год и не набрать лишние килограммы рассказал российский диетолог Ковальков

В период длинных новогодних праздников люди как правило отдаются наслаждению едой, в частности, большому количеству салатов с майонезом. Переедание приводит к набору веса.

10.12 / 08:46

диеты лишний вес Новый год Диетолог рассказал, как не набрать лишние килограммы за время новогодних праздников

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избежать набора лишнего веса в период длинных новогодних праздников.

10.12 / 06:52

люди здоровье Здоровье и красота Диетолог Ковальков рассказал, как сохранить фигуру после Нового года

Часто люди набирают в весе именно в период новогодних праздников, что вряд ли кого-то порадует. Как избежать такой ситуации, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.

09.12 / 04:08

технологии общество Здоровье и красота Доктор Ковальков сообщил, как похудеть за неделю без отказа от жирного

Поэтому желающим похудеть перед Новым годом врач-диетолог Алексей Ковальков советует обратить внимание на белковую и кетогенную диеты. В рационе, согласно этим диетам, содержится большое количество жиров и немного углеводов, рассказал доктор на своем канале в YouTube.

Алексей Ковальков - главные новости

Алексей Ковальков - последние новости часа

Диетолог Ковальков объяснил, почему летом стоит налегать на клубнику

Медик назвал продукт, который активно выводит из организма «лишний» холестерин

Все новости, где упоминается Алексей Ковальков