Названы 10 самых распространенных ошибок в питании каждого человека
inforeactor.ruСовременный человек употребляет трансжиры в большом количестве. Как правило, ими переполнены фаст-фуды, маргарин, выпечка и другие продукты.
Это вторая ошибка. Третья ошибка заключается в недооценке витаминов. Их недостаточное количество в организме может привести к развитию заболеваний и общему ухудшению самочувствия.