Идеальный завтрак, что должно быть на тарелке утром
еда дня или совершенно лишняя - сегодня мнения о важности завтрака для здорового образа жизни расходятся. Инго Фробозе - профессор Немецкого спортивного университета в Кельне.
Как увлеченный спортивный ученый, она знает, как должен выглядеть здоровый завтрак. «Завтрак в первую очередь должен насытить и зарядить энергией на весь день», - объясняет Фробезе.