еда питание здоровое питание

Идеальный завтрак, что должно быть на тарелке утром

еда дня или совершенно лишняя - сегодня мнения о важности завтрака для здорового образа жизни расходятся. Инго Фробозе - профессор Немецкого спортивного университета в Кельне.

Как увлеченный спортивный ученый, она знает, как должен выглядеть здоровый завтрак. «Завтрак в первую очередь должен насытить и зарядить энергией на весь день», - объясняет Фробезе.

DMCA