музыка здоровье отдых

Эксперт рассказала, как бороться с хронической усталостью

Несколько простых привычек позволят избавиться от хронической усталости. Об этом рассказала инструктор групповых программ ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 Татьяна Манушкова.

Основные принципы – отдых, физическая активность, здоровый сон, оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального состояния.

DMCA